Салат с голубым сыром, финиками и миндалем
Описание рецепта
Вместо руколы можно использовать любой другой салат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для заправки
- апельсины0.5шт.
- оливковое масло2ст. л.
- уксус1ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
- Основные
- рукола3горсть
- сыр голубой70г
- миндаль1горсть
- финики4шт.
- помидоры вяленые3шт.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории556кКал23.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Финики отделить от косточек и разрезать вдоль на полоски.
- Шаг 1
Вяленые помидоры порезать полосками.
- Шаг 2
Руколу выложить в глубокую тарелку, добавить финики и помидоры.
- Шаг 3
Миндаль измельчить в ступке так, чтобы оставались небольшие кусочки, и присыпать салат.
- Шаг 4
Натереть на мелкой терке 1/4 ч. ложки цедры апельсина, отжать 1 ст. ложку сока. Натертую цедру добавить в салат.
- Шаг 5
Приготовить заправку: соединить оливковое масло с уксусом, добавить отжатый из апельсина сок, посолить и поперчить.
- Шаг 6
Полить половиной заправки салат и перемешать.
- Шаг 7
Нарезать небольшими кубиками 50 г голубого сыра и выложить на салат.
- Шаг 8
Оставшийся сыр добавить в заправку, растереть все вместе и полить салат.