
Курочка с лимонным картофелем
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Курочка получилась очень ароматная. И остренький картофель ей соответствует со своим кисло-сладким вкусом. За рецепт картофеля спасибо Ли Янг из Китая. Картофель может быть самостоятельным блюдом в пост.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Картофель
- картофель400г
- лимонный сок1ч. л.
- чеснок3зубчик
- перец красный острый1шт.
- растительное масло для жарки4ст. л.
- соль0.5ч. л.
- сахар0.5ч. л.
- Основные
- чеснок3зубчик
- розмарин2веточка
- морковь2шт.
- оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
- сельдерей стебли1шт.
- лук красный100г
- вино красное полусухое100г
- бульон200г
- курица для жарки0.7кг
Пищевая ценность
- Белки68г75.56% от дневной нормы
- Жиры72г90.00% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории1097кКал45.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
1.Куриные голени очистить от кожицы. 2 столовые ложки оливкового масла смешать с рубленым чесноком, перцем и розмарином. Смазать этой смесью голени и оставить на 4 часа. - Шаг 1
2.Нарезать овощи. - Шаг 2
3.Мясо достать из маринада и промокнуть салфеткой. Разогреть в сковороде 2 столовые ложки оливкового масла и обжарить голени до подрумянивания. Переложить в сотейник. - Шаг 3
4.В этом же масле 5 минут обжарить овощи. Затем переложить их в сотейник с курицей. - Шаг 4
5.Добавить маринад, вино и бульон, посолить, поперчить и тушить 30 минут на маленьком огне. Подавать с картофелем. - Шаг 5
1. Для лимонного картофеля с помощью терки снять цедру с лимона и выдавить сок. Сок смешать с солью и сахаром. Чеснок и перец мелко нашинковать. - Шаг 6
2.Картофель очистить и нарезать тонкими пластинками (я делаю это с помощью терки). - Шаг 7
3.Затем нарезать их соломкой и промыть под проточной водой. Обсушить с помощью полотенца. - Шаг 8
4.В сковороде хорошо сильно разогреть растительное масло и обжарить перец с чеснок 10 секунд. Добавить картофель и обжарить его 3-5 минут. Я обычно обжаривать сразу только 1-2 порции картофеля, тогда он получается хрустящим. Сковорода у меня 22 см, с толстым дном и жарит очень хорошо (я просто не нарадуюсь ей). Влить лимонный сок, перемешать и убрать с плиты. Такой картофель хорош и теплым и холодным.
Оценить538
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Личная проверка: какой завтрак действительно насыщает — делаю тест с кашами

Врач назвал самые доступные источники витамина D: не только солнце и рыба

Делаю в блендере постный паштет из кабачка: всегда есть, что намазать на хлеб



















Комментарии
15Галина,овощей много-это по мне))) 😄😋😋🌺
Пикантно😋 а ароматы... ммм... 💐💗
😋курочка с таким маринадом и 😍картофель😋объедение!!!!! Рецепт приберегу, 😘)))🍃
Галина, так ароматно и вкусно! Аппетитное очень фото!😍
Птичка в гнездышке! 😉 красиво и вкусно! 😋