+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама

Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке

Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
73751 ed4 square100
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Рекомендую простой  рыбный салатик не только в пост, но и в любые дни! 

Понравится тем, кто любит хрустящие салаты, а также пикантные и рыбные. 

Участник конкурса
Вкусный пост!
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
364
кКалл
15%
Белки20 г
Жиры27 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
5 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ шт.
1 шт.
1 шт.
½ пучка
3 шт.
1 горсть
1 ст. л.
1 банка
Заправка
1 щепотка
25 г
3 ст. л.
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/12
Продукты.
Продукты.
На весь экран
шаг 2/12
Настрогать тонко сельдерей, фенхель, лук, редис.
Настрогать тонко сельдерей, фенхель, лук, редис.
На весь экран
шаг 3/12
Яблоко прямо с кожурой нарезать дольками самыми тонкими и сбрызнуть лимонным соком.
Яблоко прямо с кожурой нарезать дольками самыми тонкими и сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
шаг 4/12
Распределяем сверху овощи.
Распределяем сверху овощи.
На весь экран
шаг 5/12
Лучок разобрать по верху.
Лучок разобрать по верху.
На весь экран
шаг 6/12
Рыбку отделить от рассола.
Рыбку отделить от рассола.
На весь экран
шаг 7/12
Распотрошить по волокнам на кусочки и разложить на салатике.
Распотрошить по волокнам на кусочки и разложить на салатике.
На весь экран
шаг 8/12
Горсть оливок для пикантности.
Горсть оливок для пикантности.
На весь экран
шаг 9/12
Для заправки заранее разморозить кубик шпината.
Для заправки заранее разморозить кубик шпината.
На весь экран
шаг 10/12
Влить масло, добавить томаты, соль, перец.
Влить масло, добавить томаты, соль, перец.
На весь экран
шаг 11/12
Перемешать заправку и разложить сверху на салатик хаотично.
Перемешать заправку и разложить сверху на салатик хаотично.
На весь экран
шаг 12/12
Подаём рыбный салатик с хрустящими овощами и в будни и в праздничные дни!
Подаём рыбный салатик с хрустящими овощами и в будни и в праздничные дни!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 28
Ed4 square50
Отправить
Яна
Яна
4 года назад

да , очень интересный салат 😘

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Яна ,

Яночка,благодарю))) 😇😍 Тут всё сочное, 😋 а заправка нежная, 🍃 вместе-вкусно! 🌺

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Вкусный сочный и яркий салатик!!!!😍😋🌸

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
ВикторияS,

Спасибо,Викулечка!!! 😌🍀🌻🍀 Яблочко с рыбкой весьма 😎 не плохо по сочетанию, 😉 я довольна))) 😄

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
4 года назад

Свежо и по-весеннему!!! 😋😊

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Снежинка Татьяна,

Похрустим,Танечка?))) 😄🐾💗🐾💐

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
4 года назад
ТатьянаS,

с удовольствием!!!😇😋

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Буйство цветов и вкусов! Очень заманчиво!

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Елена-Шоколад,

Леночка, 😄 рада соблазнить 😉 на салатик, 🍀 спасибо!!! 😇💖🌹

Апрель
Апрель
4 года назад

праздничное блюдо и вкусно, и нарядно😍

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Апрель,

Спасибо,Алюнь))) 😌 Овощи всегда поднимают 😄 настроение своей яркостью 🌺 и вкусом тоже))) 😋

Показать еще комментарии
перейти к шагам