+ 1000
+ 1000

Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке

Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Рекомендую простой  рыбный салатик не только в пост, но и в любые дни! 

Понравится тем, кто любит хрустящие салаты, а также пикантные и рыбные. 

Участник конкурса
Вкусный пост!

Пищевая ценность порции

364
кКал
15%
Белки20 г
Жиры27 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
5 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
1 щепотка
25 г
3 ст. л.
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу
Основные
½ шт.
1 шт.
1 шт.
½ пучка
3 шт.
1 горсть
1 ст. л.
1 банка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Продукты.
Продукты.
На весь экран
Настрогать тонко сельдерей, фенхель, лук, редис.
Настрогать тонко сельдерей, фенхель, лук, редис.
На весь экран
Яблоко прямо с кожурой нарезать дольками самыми тонкими и сбрызнуть лимонным соком.
Яблоко прямо с кожурой нарезать дольками самыми тонкими и сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
Распределяем сверху овощи.
Распределяем сверху овощи.
На весь экран
Лучок разобрать по верху.
Лучок разобрать по верху.
На весь экран
Рыбку отделить от рассола.
Рыбку отделить от рассола.
На весь экран
Распотрошить по волокнам на кусочки и разложить на салатике.
Распотрошить по волокнам на кусочки и разложить на салатике.
На весь экран
Горсть оливок для пикантности.
Горсть оливок для пикантности.
На весь экран
Для заправки заранее разморозить кубик шпината.
Для заправки заранее разморозить кубик шпината.
На весь экран
Влить масло, добавить томаты, соль, перец.
Влить масло, добавить томаты, соль, перец.
На весь экран
Перемешать заправку и разложить сверху на салатик хаотично.
Перемешать заправку и разложить сверху на салатик хаотично.
На весь экран
Подаём рыбный салатик с хрустящими овощами и в будни и в праздничные дни!
Подаём рыбный салатик с хрустящими овощами и в будни и в праздничные дни!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 28
Отправить
Яна
Яна
5 лет назад

да , очень интересный салат 😘

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Яна ,

Яночка,благодарю))) 😇😍 Тут всё сочное, 😋 а заправка нежная, 🍃 вместе-вкусно! 🌺

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Вкусный сочный и яркий салатик!!!!😍😋🌸

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
ВикторияS,

Спасибо,Викулечка!!! 😌🍀🌻🍀 Яблочко с рыбкой весьма 😎 не плохо по сочетанию, 😉 я довольна))) 😄

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
5 лет назад

Свежо и по-весеннему!!! 😋😊

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Снежинка Татьяна,

Похрустим,Танечка?))) 😄🐾💗🐾💐

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
5 лет назад
ТатьянаS,

с удовольствием!!!😇😋

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Буйство цветов и вкусов! Очень заманчиво!

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Елена-Шоколад,

Леночка, 😄 рада соблазнить 😉 на салатик, 🍀 спасибо!!! 😇💖🌹

Апрель
Апрель
5 лет назад

праздничное блюдо и вкусно, и нарядно😍

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Апрель,

Спасибо,Алюнь))) 😌 Овощи всегда поднимают 😄 настроение своей яркостью 🌺 и вкусом тоже))) 😋

Показать еще комментарии