
Салат из морковки по-корейски, орехов и зелени
Описание рецепта
Для этого салата нужна
Чтобы нарезать ровной соломкой нужного диаметра и длины морковь, есть три варианта: специальная терка для корейских салатов,
Считается, что морковь по-корейски мало отношения имеет собственно к традиционной корейской
Когда знакомилась с данной темой и изучала корейскую кухню, мне было интересно узнать такое выражение. Известно, что традиционно корейцы едят палочками, но к каждому обеду подаётся и ложка (так как в корейской кухне много разнообразных супов), а
Но не будем заканчивать на этой грустной ноте, а приступим к приготовлению нашего салата.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок2зубчик
- лук репчатый0.5шт.
- лук-резанец0.5пучок
- кориандр семена0.3ст. л.
- сахарный песок1ч. л.
- растительное масло30г
- винный уксус белый0.9ст. л.
- перец черный свежемолотый0.2ч. л.
- перец красный жгучий0.1ч. л.
- зира0.3ч. л.
- перец сладкий красный молотый0.8ч. л.
- соль0.3ст. л.
- грецкие орехи20г
- лук зеленый3стебель
- морковь220г
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории193кКал8.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить все необходимое. - Шаг 1
В морковь, натертую (нарезанную) тонкой соломкой, добавить соль, помять руками. Дать постоять некоторое время, минут 25-30. - Шаг 2
Чеснок почистить, порезать ножом на мелкие кусочки. Лук-резанец помыть, порезать. Репчатый лук порезать полукольцами. - Шаг 3
Репчатый лук положить на разогретую сковороду с растительным маслом, жарить несколько минут, пока лук не станет прозрачным. За минуту до того, как снять с плиты, добавить сахарный песок. Добавить чеснок. Дать остыть. - Шаг 4
К моркови добавить уксус и специи: жгучий красный перец, красный сладкий перец, черный свежемолотый перец, зиру, кориандр, перемешать. Добавить репчатый лук с чесноком и всем тем растительным маслом, на котором жарился лук. - Шаг 5
Добавить зелень лука-резанца, перемешать. - Шаг 6
Убрать в холодильник на сутки, закрыв посуду с морковью крышкой. Предварительно морковь нужно немного спрессовать, чтобы она лучше промариновалась. - Шаг 7
Вынуть из холодильника. Добавить зелень (зеленый лук или другую), рубленые грецкие орехи, перемешать. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Крем не работает — косметолог объяснила главную ошибку в уходе

Всего один ингредиент изменил мои блинчики: экспериментирую в ярко-зеленым цвете с рецептом Юлии Высоцкой

Содовая и сосиски съели ваши мышцы: врач назвала врагов фитнеса















Комментарии
9Леночка, вкусный и очень полезный салатик 😋спасибо за рецепт 😍
Да,морковка и все салатики с ней мне нравятся,Леночка! 😃😉🌹
И опять - очень качественный и подробный рецепт вкусного блюда с прекрасным вступлением. Мне очень нравится Ваш стиль. 🌹
Обожаю такие салатики! 😌 Классный вариант! 😍
Салат очень вкусный! Теперь будем готовить только по этому рецепту!😊 Все специи хорошо сочетаются и пропорции подобраны исключительно. Нам двоим показалось мало, поэтому увеличим ингредиенты вдвое! Большое спасибо, мы даже сутки не стали ждать и съели салат через два часа, лук-резанец не добавляли, и орехи там не обязательны. Мне кажется на вкус они совсем не влияют😊