+ 1000
+ 1000

Салат с помидорами черри и пекинской капустой

Салат с помидорами черри и пекинской капустой
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Легкий полезный салат, который радует и глаз, и желудок. Организм так стосковался по витаминам, что такое блюдо станет отличной встряской!

Готовится просто и быстро. Так что приятного и невесомого вам аппетита!

Даю вам два варианта заправки, выбирайте одну из них по вкусу.

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

357
кКал
15%
Белки3 г
Жиры35 г
Углеводы7 г
% от дневной нормы
1 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка 2
1 шт.
5 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Заправка
1 ст. л.
3 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
Основные
½ шт.
½ шт.
⅕ кочана
2 стебля
½ банки
70 г
10 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Огурец и перец нарезать соломкой. Пекинскую капусту мелко порубить. Нарезать сельдерей, оливки и помидорки черри.
На весь экран
Заправка №1: полить маслом и уксусом салатик и все, собственно. Можно вместо бальзамического уксуса использовать сок лимона или винный уксус. Заправка №2: желток смешать с горчицей, солью и перцем. Взбить блендером, добавить ложку масла, снова взбить до однородности. Снова ложку масла и снова взбить. Каждый раз до однородного состояния. Чем больше масла, тем гуще и калорийней получится соус, так что регулируйте под себя.
На весь экран
Салатный микс смешать со всеми овощами. Заправить одним из предпочтительных вариантов соуса. Вот и все! Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Laura
Laura
4 года назад

"Огурец и перец нарезать соломкой." - думаю автору нужно купить очки ибо в списке ингридиентов огурца нет. 😠

Ольга Кожухова
Ольга Кожухова
4 года назад
Laura,

Вы всегда так грубо отвечаете или я на какой-то для вас неудачный день попала?)😌
Огурец добавила.) Я делаю миллиарды разных салатов и этот был бы хорош как с огурцом, так и без.)
Думаю вы могли бы на свой вкус, если что его покрошить или просто не использовать.)
Но за указание ошибки все равно спасибо, хоть и в такой форме.😉

Strelec
Strelec
5 лет назад

Ух ты! Сколько пользы и красоты в одной тарелке!!!! 💖🌹

Ольга Кожухова
Ольга Кожухова
5 лет назад
Strelec,

Спасибо.) Обязательно попробуйте.😌

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Весенний, яркий, вкусный😋😋

Ольга Кожухова
Ольга Кожухова
5 лет назад
Ирина B&C,

Правда очень вкусненький! Смели на раз дома!

н@т@лья
н@т@лья
5 лет назад

вкусно😍💖🌹

Ольга Кожухова
Ольга Кожухова
5 лет назад
н@т@лья,

😌Ага)

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
5 лет назад

Очень вкусный и красивый салат!

Показать еще комментарии