
Пицца из свекольного теста с овощами и грибами
Описание рецепта
Пицца из свекольного теста с овощами и грибами — вот он,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто
- дрожжи сухие2ч. л.
- вода125мл
- соль0.3ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- свекла4шт.
- мука250г
- Начинка
- чеснок2г
- перец сладкий красный1шт.
- помидоры черри5шт.
- фенхель1пучок
- соевый соус2ст. л.
- грибы10шт.
- перец черный0.3г
- оливки зеленые5шт.
- оливковое масло10г
- оливки черные5шт.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории204кКал8.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Запечь свеклу (200 г) в фольге в течение 40 мин.
- Шаг 1

Отчистить от кожуры и натереть на терке.
- Шаг 2

Дрожжи развести в воде, влить масло, добавить 3/4 стакана запеченной и натертой на терке свеклы, посолить, добавить муку и замесить тесто руками (тесто очень-очень липнет к рукам). Переложить тесто в миску, смазанную оливковым маслом. Накрыть миску пищевой пленкой и поставить в теплое место на 1 час, пока тесто не увеличится в 2 раза.
- Шаг 3

Пока тесто подходит, займемся начинкой. Нам понадобится масло оливковое (10 мл), соус терияки (2 ст. л.), цукини (1 шт.), кабачок (1 шт.), баклажан (1 шт.), перец сладкий (1 шт.), помидоры черри (5 штук), фенхель (1 шт.), лук красный (1 шт.), грибы шампиньоны (10 шт.), чеснок (2 зубчика), перец острый.
- Шаг 4

Термическая обработка должна быть не более 5 мин., делайте все быстро, для этого нужно приготовить и нарезать все заранее.
- Шаг 5

Нагреть сковородку с маслом, должна быть очень горячая. В первую очередь, кладем лук, затем фенхель, грибы, добавляем соус терияки, баклажан и затем все остальное, помидоры и чеснок — последними, еще 1 мин. и выключаем. Откинуть на дуршлаг. Остудить.
- Шаг 6

Тесто руками растянуть в круг 30 см. Сдавить 1 см от края, чтобы получилась корочка, и наполнить начинкой. Посыпать кунжутом. Выпекать пиццу с начинкой в течение 20 мин.
- Шаг 7

Украсить зеленью. Приятного аппетита!
- Шаг 8

В разрезе.
