Закуска из авокадо и творога
Описание рецепта
Все знают, что я люблю пикантные перекусы. На этот раз такой вариант прошу продегустировать.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- базилик сушеный1щепотка
- огурцы маринованные0.5шт.
- творог100г
- чеснок1зубчик
- перец красный острый молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- хлеб цельнозерновой4кусок
- авокадо1шт.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории229кКал9.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Продукты...
- Шаг 1
Авокадо нужен переспелый, мягкий.
- Шаг 2
Чтобы легко было размять его вилкой.
- Шаг 3
Творог у меня оказался зерновой, но это не принципиально!
- Шаг 4
Чеснок измельчаем.
- Шаг 5
Размять авокадо с творогом и чесноком.
- Шаг 6
Чили и базилик ещё добавила.
- Шаг 7
Огурчик нарежем мелко.
- Шаг 8
Добавим для пикантности!
- Шаг 9
Распределяем намазку на подсушенный в тостере хлеб (это можно сделать прямо на пикнике). Хлеб у меня ржаной с семечками,просто из тостера с маслицем-уже вкусно :)
- Шаг 10
Украшаем огурчиком и садовой клюквой.
- Шаг 11
И угощаемся пикантной закусочкой :)
Автор рецепта
Что готовим
- закуски с чесноком
- бутерброд с черным хлебом
- бутерброд на скорую руку
- чеснок маринованный
- хлеб
- маринованные огурцы
- красный маринованный огурец
- острые маринованные огурцы
- закуска из маринованных огурцов
- маринованные огурцы с хлебом
- бутерброды из маринованных огурцов
- огурцы маринованные с базиликом
- перец в пакете
- черный хлеб
- цельнозерновой хлеб
- хлеб с огурцом
- в пакете
Похожие рецепты
Последние новости
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза
Комментарии
8Ввела в поиск ингредиенты: авокадо, творог и чеснок, в надежде, найти намазку на бутерброды. И вуаля, такая вкусняшка. Уже сижу, жую ))
Вкусный перекус!!!😋💐
Обожаю такие перекусы,Таня!😍💖🍀🍀🍀
Я обожаю авокадо! Готова кушать его ежедневно! Но у нас сейчас настоящая проблема найти вкусный и дозревший авокадо. Они все, словно деревянные. Покупала, в надежде, что они дома дозреет - так нет.... становится мягким, но темным внутри...
Танюш, с тобой надо обязательно на пикник ехать 😄 Не пропадем, во всяком случае, пока жарится шашлык, друг друга не съедим pooh_lol😘