Салат из молодой капусты и огурца
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Базовый рецепт лёгкого салата. Его можно дополнить томатами, болгарским перцем, редисом, зеленью. Капусту используем молодую белокочанную в количестве половины небольшого вилка.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы свежие2шт.
- соевый соус3ч. л.
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- капуста белокочанная0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории175кКал7.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Капусту мелко нашинковать. Перетереть руками. - Шаг 1
Огурцы вымыть, обсушить, нарезать соломкой. - Шаг 2
Для заправки смешать соевый соус с оливковым маслом. - Шаг 3
Смешать капусту с огурцами. Полить заправкой. Перемешать. - Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Мягкое и эластичное": тесто для вареников и пельменей теперь делаю только так — супер-рецепт из коллекции "Едим Дома"
Вызывает воспаление даже у здоровых людей: этот популярный "диетический" продукт вовсе не безобиден — ученые
Лучше борща съесть: диетолог Гинзбург заявил, чем плох азиатский рамен
Комментарии
1Вкусный салатик!!!😍