Томатно-шпинатный напиток
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Конец лета
Такой густой напиток позволяет утолить голод и приятно освежить одновременно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соус табаскопо вкусу
- шпинат замороженный25г
- чеснокпо вкусу
- соль гималайская1щепотка
- томатный сок2стакан
- При подаче
- лед4шт.
- креветки очищенные1горсть
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории73кКал3.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Шпинатный брикетик разморозить,покрошить к нему чеснок+соль.
- Шаг 1
Влить томатный сок покупной или выжать из свежих помидоров.
- Шаг 2
Кто любит остренькое-капнуть соуса "табаско" пару капель.
- Шаг 3
Взбить блендером или простым венчиком.
- Шаг 4
Пробуем на соль. Разливаем по бокалам.
- Шаг 5
Для охлаждающего эффекта положить в каждую порцию по парочке кубиков льда.
- Шаг 6
Креветки тоже можно перемолоть с соком,но я решила украсить ими края бокала :)
- Шаг 7
Подаём на перекус в жару или как дополнение к обеду!
Оценить520
0