Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 апреля
Все праздники
+ 1000
MAMADOДарим iPhone 15 и другие призыИЗ ОДНОГО ТЕСТАВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 апреля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Гречневая каша с курагой и грушей
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
15
58834
4
Реклама

Гречка с овощами "5 элемент"

Гречка с овощами "5 элемент"
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вегетерианское блюдо.

Пищевая ценность порции

326
кКал
13%
Белки12 г
Жиры8 г
Углеводы53 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
2 шт.
150 г
100 г
20 мл
20 мл
5 г
2 зубчика
5 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Отварить гречневую крупу.


На весь экран
Овощи нарезать кубикам. Морковь, сельдерей, капусту, чеснок в сковороде приготовить до готовности. Добавить соевый соус и присыпать пудрой, перемешать.


На весь экран
Выложить слоями. Таким образом гречку можно не заправлять маслом.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Т
Т
8 лет назад

Поздравляю 😃 с первым рецептом на сайте! 💐

 Viktoriya
Viktoriya
8 лет назад
Т,

😃

julika
julika
8 лет назад

С дебютом!!!💐

 Viktoriya
Viktoriya
8 лет назад
julika,

😃

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.