Курица в тыкве
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусное, легкое в приготовлении диетическое блюдо. Рекомендую!
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории198кКал8.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе порезать на мелкие кубики, духовку включить на 180°. - Шаг 1
Тыкву очистить от шкуры и семечек, сделать из неё "мисочки", убрать мякоть так, чтобы стенки "мисочек" были толщиной в 1 см (это можно проделать ложкой или ножом. - Шаг 2
Оставшуюся мякоть потереть на терке и добавить к филе вместе со сметаной, солью, перцем, давленным чесноком. Перемешать до однородности. - Шаг 3
Полученным фаршем наполнить тыквенные" мисочки", - Шаг 4
Накрыть их фольгой и перенести в форму, наполненную горячей водой (толщина водного слоя примерно 2 см). Эту конструкцию отправить в разогретую до 180° духовку на 40 минут. - Шаг 5
Та-дам, всё готово! Освобождаем от фольги, чуть остужаем и можно угощаться! - Шаг 6
Приятной дегустации!
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не совместимы с лекарствами: это популярное увлечение вовсе не так безобидно, как кажется
Малина и просекко: белорусские сыровары показали свой взгляд на изысканные деликатесы
Ананас — новый мандарин: как правильно выбрать экзотику для новогоднего стола
Комментарии
7Очень уж для нас экзотично получилось. Но на вкус и цвет...
Обожаю тыкву! Любую! А фаршированную ещё больше!!!😍 Остаюсь!
Сочно, вкусно, красиво, а при этом еще и диетическое 😋😋😋
мне так рецепт понравился, что я несколько раз на пятую звездочку нажимала😂😂😂😂😋
Вкусная курочка! И очень оригинально смотрится!😍😍