Видеорецепты по теме
Курица в тыкве
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
6 персон
ОПИСАНИЕ
Очень вкусное, легкое в приготовлении диетическое блюдо. Рекомендую!
Пищевая ценность порции
197
кКалл
8%
| Белки | 20 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 27 г |
% от дневной нормы
5 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 3 ст. л. |
| 2 шт. |
| 1 щепотка |
| 1 г |
| 3 зубчика |
| 2 шт. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Филе порезать на мелкие кубики, духовку включить на 180°.
На весь экран
шаг 2
Тыкву очистить от шкуры и семечек, сделать из неё "мисочки", убрать мякоть так, чтобы стенки "мисочек" были толщиной в 1 см (это можно проделать ложкой или ножом.
На весь экран
шаг 3
Оставшуюся мякоть потереть на терке и добавить к филе вместе со сметаной, солью, перцем, давленным чесноком. Перемешать до однородности.
На весь экран
шаг 4
Полученным фаршем наполнить тыквенные" мисочки",
На весь экран
шаг 5
Накрыть их фольгой и перенести в форму, наполненную горячей водой (толщина водного слоя примерно 2 см). Эту конструкцию отправить в разогретую до 180° духовку на 40 минут.
На весь экран
шаг 6
Та-дам, всё готово! Освобождаем от фольги, чуть остужаем и можно угощаться!
На весь экран
шаг 7
Приятной дегустации!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Очень уж для нас экзотично получилось. Но на вкус и цвет...
Если Вы про сочетание сладкой тыквы с чесноком и с подсоленой курочкой, то в этом балансе вся фишка! Но Вы правы, на вкус и цвет.....
Обожаю тыкву! Любую! А фаршированную ещё больше!!!😍 Остаюсь!
Спасибо, Ирина, угощаю!🌻
Сочно, вкусно, красиво, а при этом еще и диетическое 😋😋😋
Спасибо, Ирочка, согласна с тобой на все сто!🌻
мне так рецепт понравился, что я несколько раз на пятую звездочку нажимала😂😂😂😂😋
Спасибо за лестные слова!🌻
Вкусная курочка! И очень оригинально смотрится!😍😍
Юля, ты права на все 100%🌻