
Пирог из поленты с овощами
Описание рецепта
Осень в самом разгаре! Самое время использовать в приготовлении
Приступим, друзья!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овощной бульон700мл
- сыр полутвердый100г
- пармезан2ст. л.
- лук репчатый1шт.
- баклажаны1шт.
- помидоры2шт.
- перец болгарский желтый0.5шт.
- чеснок1зубчик
- сливочное масло25г
- растительное масло3ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- петрушка рубленая2ст. л.
- розмарин сушеныйпо вкусу
- кукурузная крупа200г
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории339кКал14.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Сварите поленту. Если вы используете поленту быстрого приготовления, то следуйте инструкции, указанной на упаковке. А если же, как я, кукурузную крупу, то в казане или кастрюльке вскипятите овощной бульон (или воду), посолите. Тонкой струйкой всыпьте крупу, постоянно и интенсивно помешивая деревянной лопаткой.
- Шаг 1

Варите до готовности, не переставая мешать. У меня процесс занял около 10 минут. Получившаяся полента должна быть густой и отходить от стенок кастрюли.
- Шаг 2

Сыр натереть на крупной терке и вместе со сливочным маслом добавить в поленту, хорошо перемешать.
- Шаг 3

Форму для запекания смажьте маслом и выложите в нее поленту, разровняйте по форме, слегка приминая.
- Шаг 4

Баклажан нарежьте кружочками, посолите и дайте постоять 15–20 минут, после чего промойте холодной водой.
- Шаг 5

Лук мелко нарежьте полукольцами, а затем еще пополам и обжарьте до прозрачности.
- Шаг 6

Баклажаны нарежьте четвертинками. Помидор также нарежьте на четвертинки или кубики. Перец нарежьте небольшими полосками.
- Шаг 7

Добавьте в сковороду к луку баклажаны, посолите и поперчите, готовьте 2–3 минуты. Затем переложите в сковороду перец и помидоры. Посолите, поперчите овощи, приправить розмарином. Продолжайте готовить 5 минут. Чеснок нарежьте тонкими дольками, петрушку порубите и добавьте к овощам. Перемешайте и снимите сковороду с огня.
- Шаг 8

Выложите овощную смесь на поленту и равномерно распределите. Выпекайте пирог 20 минут при 180°C.
- Шаг 9

Пармезан (или любой другой твердый сыр) натрите на крупной терке или с помощью овощечистки и за 3 минуты до готовности посыпьте пирог сыром.
- Шаг 10

Готовый пирог из поленты с овощами подавайте горячим. Приятного вам аппетита и яркой вкусной осени!





