Курица в соевом маринаде
Приготовление
1 час и 30 минут
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
638
кКал
27%
| Белки | 44 г |
| Жиры | 48 г |
| Углеводы | 10 г |
% от дневной нормы
11 %
9 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| 1 кг |
Маринад
| 5 ст. л. |
| 150 г |
| 2 зубчика |
| 1 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Пошаговый рецепт с фото
На весь экран
шаг 1/5
Курицу чистим, режем на части и снимаем кожу! (я не снимала, но желательно снять , потому что так она будет карамелизированной и более глянцевой)
Лук, чеснок и свежий имбирь очищаем, нарезаем и измельчаем в блендере до кашеобразного состояния.
На весь экран
шаг 2/5
К кашице добавляем соевый соус (не сильно соленый), кетчуп, сахар, специи (и аджика именно сухая в виде специи) и размешать.
На весь экран
шаг 3/5
Маринадом хорошенько обмазать каждый кусочек курицы и накрыв пищевой пленкой положить в холодильник мариноваться не меньше чем на 1 час, можно и на всю ночь.
На весь экран
шаг 4/5
Слегка очистить от маринада кусочки курицы и обжарить на растительном масле со всех сторон до румяности, а затем залить 100 мл воды и потушить под крышкой до полного испарения воды.
На весь экран
шаг 5/5
Наслаждаемся ароматной курочкой!
5.0
согласны?
Фильтры
Подборки
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Meri, подскажите пожалуйста какой гарнир лучше подать к данному блюду?😳
рис, овощи на гриле, гречневую лапшу- в общем-то что угодно!)) Приятного аппетита!😊
Хороша, Машуль, курочка, румяная, аппетитная!!!😋💗😃
Вот только на ночь бы её не видеть...😂😂😂
и не говори, ели сдерживаюсь😷, чтобы холодильник не штурмовать!🐾pooh_lol🐾😋😄
Отличный вариант курочки! Ароматный! 😋😋 🌷 💗 🌸
Очень советую 😃pooh_lol😘
Ммм... как аппетитно 😋 уже хочу попробовать💗
Правильно!pooh_lol это НУЖНО пробовать!😋😃 Спасибо😊
Да что ж так аппетитно-то, да на ночь глядя pooh_lol сниться ведь будет 😄 Маш, а кетчупа 1 г 😳
Да, ёлки-палки, вроде всё проверяла😕 Лар, спасибо, что заметила- нет, конечно- 1 чайная ложка😊 позже исправлю