Рагу со свининой и тыквой в горшочках
Описание рецепта
Хочу поделить с вами вкусным рагу с тыквой. Готовится достаточно легко, ингредиенты просты и найдутся в каждом доме, а результат очень вкусный и сытный. Попробуйте, не пожалеете.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бульон100мл
- карри1ч. л.
- тыква200ст. л.
- горошек зеленый консервированный3ст. л.
- лук репчатый1головка
- мука1ст. л.
- перец болгарский красный1шт.
- чеснок2зубчик
- томатная паста2ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- растительное масло для жарки3ст. л.
- свинина200г
Пищевая ценность
- Белки43г47.78% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы143г47.67% от дневной нормы
- Калории1052кКал43.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Свинину режем небольшими кусочками.
- Шаг 1
Тыкву очищаем и нарезаем небольшими кубиками.
- Шаг 2
Свинину обжариваем на небольшом количестве растительного масла, соли, перчим и приправляем карри.
- Шаг 3
Тыкву тушим до мягкости, под закрытой крышкой, предварительно посыпав карри и посолив.
- Шаг 4
Болгарский перец режем кусочками, лук измельчаем. Обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем болгарский перец, консервированный горошек, чеснок, пропущенный через пресс.
- Шаг 5
Прогреваем массу и добавляем муку и томатную пасту, перемешиваем. Затем вливаем бульон, доводим до кипения.
- Шаг 6
В предварительно подготовленные порционные горшочки, выкладываем мясо.
- Шаг 7
Затем тыкву.
- Шаг 8
Сверху выкладываем овощную смесь. Накрываем горшочки крышечками и ставим в разогретую до 180 гр духовку на 30-40 минут.
- Шаг 9
Подаем к столу горячим, а горшочках или выложив на тарелку. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
- мясо в горшочках
- мясо с овощами
- овощи в горшочке
- рагу из свинины
- свинина с овощами
- свинина с луком
- свинина в горшочках
- мясо с луком
- тыква в горшочке
- блюда из перца, болгарская кухня, паста
- паста, свинина
- блюда из тыквы, в горшочке
- блюда из перца, обед
- обед, ужин
- блюда из перца, ужин
- гарниры, свинина
- блюда из перца, гарниры, обед
Похожие рецепты
Последние новости
Соблюдаем Великий пост без голодовок и дефицитов: гастроэнтеролог назвала 4 растительные замены продуктов животного происхождения
Никаких больше крабовых палочек: быстро-быстро делаю салат с кальмарами — просто белковая бомба
Диетолог Шестакова объяснила, что будет, если есть яйца сверх нормы регулярно
Комментарии
10Не зря на слюнки исходил😄, вкусно !!!! Рекомендую всем. Сам я не любитель тыквы, это супруга любит, но в этом рагу настолько сбалансированный вкус что скажу прямо - без тыквы мясо не было бы таким вкусным. Спасибо Вам за рецепт - в кулинарную книгу однозначно!
У Вас тыква в столовых ложках 😏 , поправьте рецепт. Побежал в магазин за тыквой - а то на слюнки изошел😄
Только что приготовила! Это самое вкусное сладкое и оболденное блюдо на свете!!!
Катя, какое вкусно рагу у тебя! 😋 😋В горшочках еще вкуснее получается! 💐 💗
В горшочках😍 все очень вкусно😋🌷