+ 1000
+ 1000

Рагу с тыквой "Осенние краски"

Рагу с тыквой "Осенние краски"
Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

316
кКал
13%
Белки14 г
Жиры23 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 головка
¼ шт.
250 г
1 шт.
250 мл
2 ст. л.
80 г
80 г
1 зубчик
по вкусу
200 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Тыкву очистить и нарезать небольшим кубиком.
Тыкву очистить и нарезать небольшим кубиком.
На весь экран
Лук мелко нарезать, перец очистить от семян и тоже порезать. Обжарить тыкву, лук и болгарский перец до легкой золотистой корочки.
Лук мелко нарезать, перец очистить от семян и тоже порезать. Обжарить тыкву, лук и болгарский перец до легкой золотистой корочки.
На весь экран
Фарш обжариваем в толстодонной кастрюле на растительном масле. Добавляем чеснок, натертый на терке и мелко рубленный перец чили.
Фарш обжариваем в толстодонной кастрюле на растительном масле. Добавляем чеснок, натертый на терке и мелко рубленный перец чили.
На весь экран
Добавляем к фаршу обжаренные овощи с тыквой, зеленый горошек и кукурузу. Заливаем овощным бульоном. Солим, перчим и перемешиваем. Готовим еще около 20-25 минут.
Добавляем к фаршу обжаренные овощи с тыквой, зеленый горошек и кукурузу. Заливаем овощным бульоном. Солим, перчим и перемешиваем. Готовим еще около 20-25 минут.
На весь экран
Подаем в горячем или теплом виде. Приятного аппетита!
Подаем в горячем или теплом виде. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
Наталия
Наталия
5 лет назад

вкусное и самодостаточное блюдо, простое и полезное, люблю туда еще зелени побольше добавлять всю осень готовила в мультикухне на даче

Екатерина Скобелева
Екатерина Скобелева
5 лет назад
Наталия,

спасибо, да, это очень вкусно💐

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Солнечное блюдо! 😊

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Как вкусноооооооооооо😋😋😋

Anyuwka
Anyuwka
6 лет назад

Делаю подобный соус к пасте! Это очень вкусно, ярко и полезно!

наталья
наталья
6 лет назад

Катюша, яркое и вкусное блюдо!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.