Паровой капустный омлет
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
ОПИСАНИЕ
А у нас сегодня вкусный и полезный завтрак! Кто с нами? 
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Завтрак с «Едим Дома!»Пищевая ценность порции
129
кКалл
5%
| Белки | 8 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 7 г |
% от дневной нормы
2 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 6 шт. |
| 1 щепотка |
| ½ стакана |
| 1 ст. л. |
| 300 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/3
Капусту разбираем на листья и готовим на пару 10 минут. После ополаскиваем в холодной воде, чтобы капуста остыла.
На весь экран
шаг 2/3
В блендер складываем капусту, яйца, горошек, соль и масло. Взбиваем до однородности.
На весь экран
шаг 3/3
Готовим на пару 15-20 минут до готовности.
Готовый омлет сбрызгиваем оливковым маслом и посыпаем зеленью. Приятного аппетита!
5.0
согласны?
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Вот это да! 😍 Так я ещё не завтракала))) 😌
Угощаю, Танечка!😃💐
😋😍😋💖
Вкусно и полезно однозначно😋💐
Спасибо, Лика!🌺😉
Интересно😄
А еще полезно и вкусно!😉
Катя, интересный омлет😍я бы не отказалась😋
Угощаю!😉
Я с ВАми.😃 Интересный омлет Катя. 😋
Отлично!😉🌺