Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 сентября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 сентября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Паровой капустный омлет

Паровой капустный омлет
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

А у нас сегодня вкусный и полезный завтрак! Кто с нами? 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

129
кКал
5%
Белки8 г
Жиры8 г
Углеводы7 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
6 шт.
1 щепотка
½ стакана
1 ст. л.
300 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Капусту разбираем на листья и готовим на пару 10 минут. После ополаскиваем в холодной воде, чтобы капуста остыла.
Капусту разбираем на листья и готовим на пару 10 минут. После ополаскиваем в холодной воде, чтобы капуста остыла.


На весь экран
В блендер складываем капусту, яйца, горошек, соль и масло. Взбиваем до однородности.
В блендер складываем капусту, яйца, горошек, соль и масло. Взбиваем до однородности.


На весь экран
Готовим на пару 15-20 минут до готовности. Готовый омлет сбрызгиваем оливковым маслом и посыпаем зеленью. Приятного аппетита!
Готовим на пару 15-20 минут до готовности. Готовый омлет сбрызгиваем оливковым маслом и посыпаем зеленью. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Вот это да! 😍 Так я ещё не завтракала))) 😌

Катерина_Н
Катерина_Н
6 лет назад
ТатьянаS,

Угощаю, Танечка!😃💐

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад
Катерина_Н,

😋😍😋💖

LediL.
LediL.
6 лет назад

Вкусно и полезно однозначно😋💐

Катерина_Н
Катерина_Н
6 лет назад
LediL.,

Спасибо, Лика!🌺😉

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
6 лет назад

Интересно😄

Катерина_Н
Катерина_Н
6 лет назад
Svetlana Metaxa,

А еще полезно и вкусно!😉

наталья
наталья
6 лет назад

Катя, интересный омлет😍я бы не отказалась😋

Катерина_Н
Катерина_Н
6 лет назад
наталья,

Угощаю!😉

Солнце
Солнце
6 лет назад

Я с ВАми.😃 Интересный омлет Катя. 😋

Катерина_Н
Катерина_Н
6 лет назад
Солнце,

Отлично!😉🌺

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.