





Самый простой способ справиться со знаменитыми российскими холодами — съедать больше мяса. Его в рационе должно быть около 40%, как утверждает диетолог из статьи газеты… Поэтому для вас не сложный рецепт с мясом и овощами. Готовим в мультиварке или в медленноварке.
| Белки | 44 г |
| Жиры | 30 г |
| Углеводы | 43 г |
| 1 шт. |
| 1 головка |
| 1 кг |
| 2 ст. л. |
| 4 зубчика |
| 1 кг |
| по вкусу |
| по вкусу |
| ¼ стакана |
| 2 стакана |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| ½ ст. л. |
| 1 веточка |
| ½ ч. л. |
| 200 г |


Важно, "что" и "сколько", а не "когда".

Новогодний ужин традиционно растягивается на часы — сначала шампанское с закусками, потом горячее,

Никто не откажется от кусочка хрустящего теста с начинкой.

Перед праздниками нагрузка растет даже у тех, кто обычно держит эмоции под контролем.

выглядит оч. вкусно😍
Алечка, я отчитываюсь с фото. Вкуснятинка получилась 😋, и, кстати, первый раз попробовала вустерширский соус. Все понравилось, спасибо большое 😘
вот приятности с утра какие😍рада что понравилось💖
Очень вкусное блюдо и так аппетитно подано!!👌 😋😍😃
спасибо Виктория😍😘💗
Вкуснятина такое рагу! 😋😎🌺
да оч. аппетитно, когда холодно греет😍
Все мужчинам угодила! и всем любителям мяса тоже! 😋
да они у меня любители говядины💗