Паштет из маша на хрустящих гренках
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Маш желательно отварить так, чтобы он практически превратился в пюре, а вот предварительно замачивать его нет необходимости. Лук-порей можно заменить репчатым, а вместо вяленых томатов подойдет томатная паста. Если лайм сочный, достаточно будет половинки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб цельнозерновой2кусок
- перец чили красный0.3шт.
- маленький пучок базилика1шт.
- Для паштета
- маш200г
- лук-порей1шт.
- лайм1шт.
- подсушенные грецкие орехи2горсть
- помидоры вяленые в масле4шт.
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
- хмели-сунели1щепотка
- карри1щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры57г71.25% от дневной нормы
- Углеводы62г20.67% от дневной нормы
- Калории899кКал37.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Маш отварить до готовности согласно инструкции на упаковке, затем воду слить. - Шаг 1
Светлую часть лука-порея нарезать тонкими кольцами. - Шаг 2
Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить лук-порей до золотистого цвета. - Шаг 3
Вяленые томаты нарезать небольшими кусочками. - Шаг 4
Приготовить паштет: в чаше блендера соединить вяленые помидоры, грецкие орехи, добавить маш, обжаренный порей, хмели-сунели и карри, посолить, поперчить и все взбить. - Шаг 5
Из лайма выжать сок. - Шаг 6
В паштет влить сок лайма, оставшееся оливковое масло и все еще немного взбить. - Шаг 7
Хлеб прогреть с двух сторон на сковороде, где жарился лук. - Шаг 8
Перец чили нарезать тонкими колечками. - Шаг 9
Листья базилика мелко порубить. - Шаг 10
Теплый хлеб смазать паштетом, посыпать перцем чили и базиликом.
Оценить515
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

"Диабет возникает не от сахара": доктор Мясников раскрыл глаза любителям этих продуктов

Отказались от кофе? Диетолог объяснила, что произойдет с организмом через 5 дней и через месяц

Можно ли есть мясо по утрам: диетолог объяснила важный нюанс
















Комментарии
2Очень вкусный паштет! Добавляла концетрат из помидоров и семечки тыквы. Спасибо за рецепт!
Приготовила сегодня, точно следовала рецептуре, только помидоры были не в масле, а просто вяленые, но очень хорошие, тосканские.. Получилось очень вкусно, причем понравилось всем, и детям, и взрослым! Спасибо за рецепт!)