Видеорецепты по теме
Тунец в апельсиновом соусе
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Быстрое, легкое, питательное блюдо. Блюдо можно делать, как на гриле, так и в духовке.
Тунец стейки предварительно разморозить.
Пищевая ценность порции
442
кКалл
18%
| Белки | 46 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 8 г |
% от дневной нормы
11 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| по вкусу |
| 8 шт. |
| 350 г |
Соус:
| ¼ стакана |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 зубчик |
| 2 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Приготовим соус в жаропрочном блюде, смешав перечисленные ингредиенты. Чеснок крупную дольку тонко нарезать.
На весь экран
шаг 2
Если готовим на гриле, предварительно его разогреть и смазать стейки кисточкой. Готовим 5 минут или до готовности стейков. Для духовки предварительно разогреть ее на 200°C. Стейки выложить в блюдо для запекания, полить ложкой готовым соусом. Поставить в духовку на 15 мин. или до готовности.
На весь экран
шаг 3
Салат помыть, черри нарезать на половинки. Выложить готовые стейки на блюдо. Подаем к столу, полив соусом. Приятного аппетита.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(5)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Рыбка,просто супер! 😜Смотреть на эту вкусноту, с такой красивой подачей, спокойно смотеть невозможно!😍💖😜
спасибо😋💖
Волшебной вкусноты рыбка!😊😋😃
спасибо Танечка😃💗
До чего же аппетитная, вкусная тарелочка, нырнуть бы туда))). 😍💗
да да хорошая рыбка😍
И у нас свежий тунец купить не реально, а жаль😰 так хочется попробовать, видно придется к тебе, Аля, в гости ехать, ты ее так аппетитно готовишь😘
давай Ирина приезжай😋💗
пошла собирать чемоданыpooh_lol💖
ставлю чайникpooh_lol💗
Хорошая вещь — стейки. Хоть рыбные, хоть мясные. За 15-20 минут суперблюдо. Жаль только рыбку такую у нас еще не видела свежей.
я тоже использовала замороженную😋