Тортилья с авокадо и креветками
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Лук лучше выкладывать на не слишком горячую сковороду, иначе он сразу начнет гореть. И не прогревайте лепешки слишком долго — они не должны получиться хрустящими.
Из телепередачи
Тортилья с авокадо и креветками от 27 апреля 2016Пищевая ценность порции
554
кКал
23%
| Белки | 28 г |
| Жиры | 34 г |
| Углеводы | 34 г |
% от дневной нормы
7 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 2 шт. |
| 250 г |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 4 листа |
| 1 зубчик |
| 2 стебля |
| 2 веточки |
| 1 ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 щепотка |
Для соуса
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Пошаговый рецепт с фото
На весь экран
шаг 1/11
Креветки предварительно разморозить.
На весь экран
шаг 2/11
Шалот и чеснок почистить и мелко порубить.
На весь экран
шаг 3/11
Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить лук с чесноком.
На весь экран
шаг 4/11
Добавить карри, перемешать, затем выложить в сковороду креветки, еще раз все перемешать и обжарить.
На весь экран
шаг 5/11
Из лимона выжать сок.
На весь экран
шаг 6/11
Зеленый лук тонко порезать наискосок, добавить к креветкам, влить половину лимонного сока, посолить и перемешать.
На весь экран
шаг 7/11
Перец чили порезать тонкими кольцами, добавить к креветкам и обжарить все до готовности.
На весь экран
шаг 8/11
Авокадо почистить и, удалив косточку, нарезать тонкими ломтиками, затем сбрызнуть оставшимся лимонным соком.
На весь экран
шаг 9/11
Приготовить соус: майонез соединить с табаско, вустерширским соусом и кетчупом, все посолить и перемешать.
На весь экран
шаг 10/11
Тортильи слегка прогреть на сковороде.
На весь экран
шаг 11/11
Теплые лепешки смазать соусом, на один край выложить креветки с овощами, авокадо, листья салата и мяты и свернуть рулетом.
5.0
согласны?
Фильтры
Подборки
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
