
Рыба перед приготовлением должна быть комнатной температуры. Сердцевину огурца с семечками лучше выбросить — она слишком водянистая. Если нет шпината, возьмите любой салат, чем мельче будут листики, тем интереснее получится!
Белки | 17 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 9 г |
300 г |
½ шт. |
1 шт. |
½ шт. |
½ шт. |
1 горсть |
1 ст. л. |
¼ ч. л. |
⅓ шт. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
¾ ч. л. |
¼ ч. л. |
Построить сбалансированный рацион без мяса трудно, но не все виды этого продукта полезны для
Диетолог Михаил Гинзбург перечислил напитки, которые улучшают текучесть крови и останавливают
Уцененные овощи и фрукты с дефектами — например, подгнившие — представляют серьезную угрозу для
Врачи заявили, что пить кофе с молоком или сливками — это полезно. Их мнением поделилось издание
Обалдеть! Потрясающе!