
Летний салат с клубникой
Описание рецепта
Всем привет!![]()
У нас в разгаре сезон клубнички, сладкой и такой ароматной! Да и в целом лето - это всегда много-много свежих овощей, ягод, фруктов, сочетающихся со свежим воздухом на природе!! Поэтому хочется всегда легких вкусных блюд и оригинальных сочетаний. Это как раз сезон, когда есть возможность пробовать новые вкусы. Начну, пожалуй, свой клубничный сезон с такого интересного, приятного и ароматного салата, который готовится быстро, смело может стать вкусным ужином или полезным завтраком даже для мужчин, питательность в салате сочетается с пользой! ![]()
Шпинат можно заменить руколой или другим видом салата, вместо козьего сыра взять любой творожный сыр. Молотый перец добавляйте по желанию, но я очень советую.
Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Салат
- клубника120г
- сыр козий мягкий80г
- кешью40г
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- шпинат свежий1пучок
- Заправка
- оливковое масло2ст. л.
- лимонный сок0.5ст. л.
- соль морская0.3ч. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории384кКал16.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Шпинат моем, просушиваем. - Шаг 1
Кешью обжариваем на сухой сковороде. Даем остыть. - Шаг 2
На блюдо выкладываем шпинат. Сыр разделываем на кусочки и раскладываем на зелень. - Шаг 3
Клубнику разрезаем на половинки, если крупная на 4 части, и перчим. - Шаг 4
Готовим заправку. Соединяем оливковое масло, сок лимона, соль. - Шаг 5
Поливаем салат заправкой равномерно. Затем посыпаем орехами. - Шаг 6
Подаем сразу. - Шаг 7
Вкусной летней трапезы!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

5 ошибок при употреблении вина и как их избежать

Как найти идеальные мандарины: советы для тех, кто ценит вкус

2 экологичных способа отмыть неотмываемые противни + совет, как не допускать такого впредь













Комментарии
19Танюш!Рада видеть тебя снова здесь!Ты переехала😃Фото изменились совсем))))
Вот и клубника пошла, Наступает сезон блаженства😇Аромат ощущаю через экран монитора😷
💖💗💖
Танечка, какая вкусняшка... я бы 5 раз в день такой салатик кушала и ничего больше💖😋.
Танюша,я у тебя сегодня угощаюсь😃💖 Как только появится своя клубничка,приготовлю твой салат😉😋🌺🌸🌺