Видеорецепты по теме
Фриттата со сладким перцем, зеленым горошком и фетой
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Не режьте зеленый лук слишком мелко – он должен ярко чувствоваться на вкус. Горошек можно взять свежий или размороженный.
Пищевая ценность порции
353
кКалл
15%
| Белки | 19 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 11 г |
% от дневной нормы
5 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 6 шт. |
| 250 г |
| 150 г |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 6 стеблей |
| 1 зубчик |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Красный лук почистить и нарезать тонкими кольцами.
На весь экран
шаг 2
Зеленый лук порезать наискосок.
На весь экран
шаг 3
Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить весь лук.
На весь экран
шаг 4
Чеснок раздавить плоской стороной ножа, затем почистить и мелко порубить.
На весь экран
шаг 5
Сладкий перец, удалив семена и перепонки, нарезать тонкой соломкой.
На весь экран
шаг 6
Отправить чеснок и сладкий перец к луку, все перемешать.
На весь экран
шаг 7
Перец чили мелко порубить, добавить в сковороду, посолить, поперчить и перемешать.
На весь экран
шаг 8
Зеленый горошек всыпать к овощам, перемешать и еще немного все обжарить.
На весь экран
шаг 9
Яйца слегка взбить венчиком и влить в сковороду с овощами.
На весь экран
шаг 10
Фету нарезать маленькими кубиками и выложить на яйца с овощами.
На весь экран
шаг 11
Накрыть крышкой и жарить фриттату до готовности.
На весь экран
шаг 12
Базилик мелко порубить и посыпать готовую фриттату.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!! ХОЧУ ПРИГОТОВИТЬ.... СКОЛЬКО ЖАРИТЬ ДО ГОТОВНОСТИ ? СПАСИБО.