+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Чечевичный суп на кокосовом молоке

Чечевичный суп на кокосовом молоке
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Перед взбиванием можно вместо воды влить еще немного кокосового молока, но вода делает консистенцию супа немного легче.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
493
кКалл
20%
Белки18 г
Жиры29 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
4 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
250 г
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 веточка
400 мл
2 ст. л.
1 пакет
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
SHR-0021W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 120 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия URSA
5999 руб.
Нож Сантоку, 17,5 см, NADOBA, серия URSA
899 руб.
SHR-0023W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Брокколи, 5,3л., 180999
1565 руб.
Доска разделочная антибактериальная Паприка 20,3 x 29,2 см
829 руб.
Салатник LAR 15 см, голубой
225 руб.
SHR-0023B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
Нож для пиццы, хром, NADOBA, серия SIRENA
349 руб.
Тарелка десертная 16см Ziggy
1000 руб.
Набор из 3-х ножей Vitesse
930 руб.
Доска разделочная с бортиками APOLLO Genio Bionica 39*28 см фиолетовый
190 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Брокколи, 7,5л., 181000
1747 руб.
Салатник 130 мм
307 руб.
Доска разделочная акация 32х18,3х1,2 см Zeller
1403 руб.
Миска мерная
890 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Морковь почистить и нарезать маленькими кубиками.
Морковь почистить и нарезать маленькими кубиками.
На весь экран
шаг 2
Шалот и чеснок почистить и мелко порубить.
Шалот и чеснок почистить и мелко порубить.
На весь экран
шаг 3
Разогреть в большой кастрюле оливковое масло и немного обжарить подготовленные овощи.
Разогреть в большой кастрюле оливковое масло и немного обжарить подготовленные овощи.
На весь экран
шаг 4
Сельдерей мелко порезать, добавить в кастрюлю и обжаривать, пока лук не станет слегка прозрачным.
Сельдерей мелко порезать, добавить в кастрюлю и обжаривать, пока лук не станет слегка прозрачным.
На весь экран
шаг 5
Добавить чечевицу, пасту карри, все перемешать, влить кокосовое молоко и варить суп около 20 минут до готовности.
Добавить чечевицу, пасту карри, все перемешать, влить кокосовое молоко и варить суп около 20 минут до готовности.
На весь экран
шаг 6
Суп посолить, влить немного горячей воды и взбить погружным блендером.
Суп посолить, влить немного горячей воды и взбить погружным блендером.
На весь экран
шаг 7
Готовый суп украсить листьями кинзы.
Готовый суп украсить листьями кинзы.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Анастасия
Анастасия
28.11.2016 15:19:45

Суп очень вкусный!

Спасибо! 🌻

PS: в моей семье любят поострее. при обжарке овощей, добавила один перец чили. В конце добавила сок одного лайма
Вышло очень хорошо 😊