Запеканка из цветной капусты с творогом
Описание рецепта
Очень простой и быстрый рецепт с необычным вкусом!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста цветная замороженная200г
- творог жирный100г
- яйца куриные2шт.
- сыр полутвердый100г
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории266кКал11.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цветную капусту отварить в течение 5 минут, воду слить.
- Шаг 2
Соединить все вместе: капусту, натертый сыр, творог, яйца. Добавить соль, перец по вкусу. Хорошо перемешать.
- Шаг 3
Форму смазать сливочным маслом, выложить массу, убрать в горячую духовку, разогретую до 180°С. Запекать 25 минут до появления золотой корочки. Подавать со сметаной.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Безопасно ли дарить съедобные букеты на 8 марта — эксперты "Живой еды" проверили и дали советы
Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ
Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте
Комментарии
3Вкусная запеканка. Отлично подошел соус из греческого йогурта, чеснока, кинзы, соли, перца и оливкового масла
Очень просто и вкусно!
Супер рецепт - быстро, легко, безумно вкусно😊