Запеканка из цветной капусты с творогом
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень простой и быстрый рецепт с необычным вкусом!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста цветная замороженная200г
- творог жирный100г
- яйца куриные2шт.
- сыр полутвердый100г
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории266кКал11.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
M
marylouiseshea
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цветную капусту отварить в течение 5 минут, воду слить.
- Шаг 2
Соединить все вместе: капусту, натертый сыр, творог, яйца. Добавить соль, перец по вкусу. Хорошо перемешать.
- Шаг 3
Форму смазать сливочным маслом, выложить массу, убрать в горячую духовку, разогретую до 180°С. Запекать 25 минут до появления золотой корочки. Подавать со сметаной.
Оценить56
0