Салат «коул слоу» оригинальный
Описание рецепта
Казалось бы, что проще —
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- майонез «Слобода» Сметанный3ст. л.
- капуста белокочанная0.5кочан
- морковь2шт.
- яблоки1шт.
- йогурт4ст. л.
- горчица1ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- сахарпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- перец белый молотыйпо вкусу
- петрушка зелень5веточка
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории125кКал5.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Капусту и морковь нарезать очень тонкой соломкой и обмять руками. Яблоко нарезать аналогично и смешать.
- Шаг 2
Смешиваем все ингредиенты для заправки. Даем настояться 5 — 10 минут.
- Шаг 3
Смешиваем овощи и заправку, добавляем рубленую петрушку. Многие добавляют укроп или лук, я выбираю более нежный по вкусу вариант. Преимущества салата в том, что его можно приготовить заранее и дать настояться, он не потеряет вкус, наоборот, станет сочнее и вкуснее.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Картофель в аэрогриле больше не прилипает, не сохнет и готовится до конца — пришлось чуть-чуть "обойти" систему
Головная боль, тревожность и проблемы с кишечником: чем чреват резкий отказ от кофе, рассказал диетолог Сергей Обложко
4 приема навсегда избавили меня от хаоса на столешнице — на кухне блеск и чистота
