Овсяный кисель с черникой
Описание рецепта
Овсяный кисель получается очень густым, поэтому его едят, а
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья ТМ «Националь»1стакан
- вода2стакан
- сольпо вкусу
- черничный джем2ст. л.
- сахар1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы102г34.00% от дневной нормы
- Калории517кКал21.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Замочить овсяные хлопья ТМ «Националь» в прохладной кипяченой воде на ночь.
- Шаг 2
Процедить, гуща нам уже не нужна.
- Шаг 3
Подогреть овсяную жидкость на огне, постоянно помешивая.
- Шаг 4
Добавить сахар, соль, домашнее черничное варенье, перемешать и кипятить 5 минут, постоянно помешивая.
- Шаг 5
Разлить по стаканчикам и подавать! Овсяный кисель можно есть теплым или холодным. Приятного и полезного завтрака!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Долой пресность: шеф-повар Шолохов назвал 6 специй, которые должны быть на каждой кухне
Ешьте эти 7 продуктов, и печень скажет вам "спасибо": рекомендации от диетолога Шестаковой
Помню день, когда не могла устоять перед рыбой — вот почему так тянет на соленое
Комментарии
3Полезно для организма! 😊
Бабушка всегда такой делала😊
Отлично! Здоровое и вкусное питание 😍😋