+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из чечевицы с тунцом

Салат из чечевицы с тунцом
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вкусный и сытный салатик, не сложный в приготовлении, обязательно понравится любителям рыбных салатов. К тому же он богат витаминами и белком, который содержится в чечевице и тунце.

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для салата
100 г
1 банка
2 шт.
5 веточек
1 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
3 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
Для украшения
5 шт.
1 шт.
3 веточки
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Чечевицу ТМ «Националь» промываем и отвариваем в подсоленной воде в течение 20-25 минут.
Чечевицу ТМ «Националь» промываем и отвариваем в подсоленной воде в течение 20-25 минут.
На весь экран
шаг 2
Готовую чечевицу высыпаем в дуршлаг и остужаем.
Готовую чечевицу высыпаем в дуршлаг и остужаем.
На весь экран
шаг 3
Красную луковицу мелко нарезаем.
Красную луковицу мелко нарезаем.
На весь экран
шаг 4
Смешиваем в чашке лук с консервированным тунцом (я использовала тунец измельченный для салата).
Смешиваем в чашке лук с консервированным тунцом (я использовала тунец измельченный для салата).
На весь экран
шаг 5
Добавляем измельченную петрушку, перемешиваем.
Добавляем измельченную петрушку, перемешиваем.
На весь экран
шаг 6
Добавляем нарезанные маленькими кубиками помидоры.
Добавляем нарезанные маленькими кубиками помидоры.
На весь экран
шаг 7
Всыпаем чечевицу, добавляем оливковое масло и лимонный сок.
Всыпаем чечевицу, добавляем оливковое масло и лимонный сок.
На весь экран
шаг 8
Добавляем горчицу, специи, солим и хорошо перемешиваем.
Добавляем горчицу, специи, солим и хорошо перемешиваем.
На весь экран
шаг 9
Раскладываем салат по порционным салатникам, украшаем оливками, полосками огурца и зеленью. Приятного аппетита!
Раскладываем салат по порционным салатникам, украшаем оливками, полосками огурца и зеленью. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Ed4 square50
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
29.03.2017 00:44:14

Вкусное сочетание, питательный салатик😃

julika
julika
29.03.2017 00:00:08

Хороший салатик👌 Вкусно и сытно😍

Ирина  B&C
Ирина B&C
28.03.2017 21:20:51

Сытный и вкусный салатик😋😋😋

ВикторияS
ВикторияS
28.03.2017 16:07:52

Очень вкусный питательный салатик!😋 Лучок бы я , наверное, тоже замариновала😉😊

ТатьянаS
ТатьянаS
28.03.2017 11:51:30

По сочетанию довольно вкусно!

Показать еще комментарии