+ 1000
+ 1000

Овощной салат с булгуром и чечевицей

Овощной салат с булгуром и чечевицей
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

619
кКал
26%
Белки23 г
Жиры24 г
Углеводы72 г
% от дневной нормы
6 %
5 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ стакана
½ стакана
5 шт.
1 шт.
5 шт.
2 стебля
½ ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
½ шт.
½ шт.
1 шт.
1 шт.
2 зубчика
по вкусу
Заправка
3 ст. л.
1 ст. л.
2 зубчика
½ ч. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Булгур отварить до готовности в подсоленной воде. Чечевицу также отварить в подсоленной воде,в воду добавить лавровый лист, чеснок и лук.
Булгур отварить до готовности в подсоленной воде. Чечевицу также отварить в подсоленной воде,в воду добавить лавровый лист, чеснок и лук.
На весь экран
Овощи и зелень мелко нарезать. Добавить в миску с булгуром и чечевицей и перемешать. Заправка: в банке смешать масло, чеснок (выдавить через пресс), кумин, уксус, сок лимона, хорошо взболтать, полить заправкой салат и аккуратно перемешать.
Овощи и зелень мелко нарезать. Добавить в миску с булгуром и чечевицей и перемешать. Заправка: в банке смешать масло, чеснок (выдавить через пресс), кумин, уксус, сок лимона, хорошо взболтать, полить заправкой салат и аккуратно перемешать.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
4 года назад

красочный, свежий и питательный! Одна польза😍

Nora
Nora
4 года назад
Снежинка Татьяна,

Точно!😍Спасибочки!😘

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Хороший салатик! 🍀

julika
julika
4 года назад

Очень вкусный салатик😋 И питательный👍❤😍

Nora
Nora
4 года назад
julika,

Спасибочки!!!😊

Мальва
Мальва
4 года назад

Вкусный, красивый- яркий такой!!!😚😍😘

Nora
Nora
4 года назад
Мальва,

Благодарю!😘

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
4 года назад

Одна польза и витамины в твоем салатике! 😉

Nora
Nora
4 года назад
AlenaZaytseva,

Спасибочки!😚

Показать еще комментарии