Говядина стир-фрай

Говядина стир-фрай

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Недавно я предлагала Вам рецепт свинины стир-фрай с лапшой — ссылка на рецепт сегодня хочу предложить Вам еще один вариант этого вкусного и быстрого блюда, но уже из говядины с овощами.

Ингредиенты на порции

  • Маринад
  • соевый соус100мл
  • вино белое сухое2ст. л.
  • кумин1ч. л.
  • перец чили хлопьямипо вкусу
  • перец черный свежемолотыйпо вкусу
  • чесночный порошок0.5ч. л.
  • имбирь молотыйпо вкусу
  • говядина600г
  • оливковое масло Extra Virgin1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки68г
    75.56% от дневной нормы
  • Жиры46г
    57.50% от дневной нормы
  • Углеводы20г
    6.67% от дневной нормы
  • Калории751кКал
    31.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Говядину (вырезку) нарезать небольшими брусочками, переложить в контейнер добавить специи и хорошо перемешать. В миске смешать: соевый соус, вино, масло, перемешать залить этой смесью мясо. Перемешать и отправить в холодильник на 5-6 часов. Овощи крупно нарезать.
    Говядину (вырезку) нарезать небольшими брусочками, переложить в контейнер добавить специи и хорошо перемешать. В миске смешать: соевый соус, вино, масло, перемешать залить этой смесью мясо. Перемешать и отправить в холодильник на 5-6 часов. Овощи крупно нарезать.
  • Шаг 2 Разогреть сковороду (вок) добавить масло, обжарить мясо на сильном огне до румяной корочки. Затем добавить овощи, соевый соус, перемешать, тушить 3-4 минутки и снять с огня.
    Разогреть сковороду (вок) добавить масло, обжарить мясо на сильном огне до румяной корочки. Затем добавить овощи, соевый соус, перемешать, тушить 3-4 минутки и снять с огня.
  • Шаг 3 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить56
0

Автор рецепта

NoraNora,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • Снежинка Татьяна
    Снежинка Татьяна

     Шикарная говядина получилась!!😍😋

    • ВикторияS
      ВикторияS

       Вкусное, быстрое, яркое и очень аппетитное блюдо!😋😋😋💗🌻

      • Т
        Т

         Очень привлекательное блюдо! 😊

        • Ирина B&C
          Ирина B&C

           Люблю такое блюдо, быстро и ооочень вкусно. 😋 Норочка, угощай 😘

          • K
            kolodnina

             Вы знали что по результатам проверки 87% людей заражены паразитами! КАЖДЫЙ ГОД ИЗ-ЗА ПАРАЗИТОВ НАЙДЕННЫХ В РЫБЕ, ОВОЩАХ И ФРУКТАХ, КУПЛЕННЫХ В МАГАЗИНАХ И НА РЫНКАХ умирают миллионы!Вот статья минздрава как спаси себя и близких --- https://vkcc.info/medico

            Оставить комментарий