Жареное яйцо со спаржей и панчеттой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Вместо панчетты можно взять бекон.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо1шт.
- спаржа6стебель
- вчерашний хлеб2кусок
- пенчетта3шт.
- сыр30г
- оливковое масло1ст. л.
- измельченные сушеные помидоры1г
- перец черный свежемолотый0.3ч. л.
- соль морская0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки85г94.44% от дневной нормы
- Жиры74г92.50% от дневной нормы
- Углеводы102г34.00% от дневной нормы
- Калории1394кКал58.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка Духовку предварительно разогреть до 200°С.
- Шаг 1 Хлеб нарезать маленькими кубиками.
- Шаг 2
Бекон тоже мелко нарезать. - Шаг 3
Разогреть сковороду без масла и обжарить хлеб и бекон до золотистого цвета. - Шаг 4
У спаржи отделить грубые части, выложить ее в небольшой глубокий противень, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить. Потрясти противень, чтобы вся спаржа пропиталась маслом, и отправить в разогретую духовку на 5–7 минут. - Шаг 5
Обжаренный бекон с хлебом переложить в другую посуду, а сковороду (не добавляя масла) вернуть на огонь, разбить в нее яйцо, посолить, поперчить, посыпать измельченными сушеными помидорами и пожарить так, чтобы желток остался жидким. - Шаг 6
Сыр натереть на мелкой терке. - Шаг 7
На отдельную тарелку выложить спаржу, яйцо и присыпать все сухарями с беконом и натертым сыром.
Оценить57
0
