Жареное яйцо со спаржей и панчеттой
Описание рецепта
Вместо панчетты можно взять бекон.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо1шт.
- спаржа6стебель
- вчерашний хлеб2кусок
- пенчетта3шт.
- сыр30г
- оливковое масло1ст. л.
- измельченные сушеные помидоры1г
- перец черный свежемолотый0.3ч. л.
- соль морская0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки85г94.44% от дневной нормы
- Жиры74г92.50% от дневной нормы
- Углеводы102г34.00% от дневной нормы
- Калории1394кКал58.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 200°С.
- Шаг 1
Хлеб нарезать маленькими кубиками.
- Шаг 2

Бекон тоже мелко нарезать.
- Шаг 3

Разогреть сковороду без масла и обжарить хлеб и бекон до золотистого цвета.
- Шаг 4

У спаржи отделить грубые части, выложить ее в небольшой глубокий противень, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить. Потрясти противень, чтобы вся спаржа пропиталась маслом, и отправить в разогретую духовку на 5–7 минут.
- Шаг 5

Обжаренный бекон с хлебом переложить в другую посуду, а сковороду (не добавляя масла) вернуть на огонь, разбить в нее яйцо, посолить, поперчить, посыпать измельченными сушеными помидорами и пожарить так, чтобы желток остался жидким.
- Шаг 6

Сыр натереть на мелкой терке.
- Шаг 7

На отдельную тарелку выложить спаржу, яйцо и присыпать все сухарями с беконом и натертым сыром.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

4 приема навсегда избавили меня от хаоса на столешнице — на кухне блеск и чистота

Эти 6 продуктов нужно включить в рацион, чтобы кожа не сохла: поддержка изнутри

Решила, что пора худеть к лету и испекла низкокалорийные овсяные маффины: и вкусно, и бока изгоняются
















