Клетчатка

Сила в единстве: 2 этих продукта в сочетании гораздо более эффективны против воспалений, чем по отдельности

Срочно подналечь на овощи: эти 4 признака укажут на нехватку клетчатки в рационе

Не лечим, а калечим: это увлечение зожников может быть опасно, считает гастроэнтеролог

"До конца не изучили": нутрициолог объяснила, почему не нужно гнаться за "чемпионами" по клетчатке 

Важно не количество: нутрициолог назвала "чемпионов" по клетчатке и объяснила, зачем их "миксовать"

"Продлевает жизнь на 10 лет": диетолог раскрыла, как часто нужно есть яблочки, чтобы они стали молодильными

Как "прокачать" рацион клетчаткой: что такое фибермаксинг?

"Вечеринка" в кишечнике: гастроэнтеролог объяснил, чем опасно переедание фруктов и ягод

Неожиданный союзник: как клетчатка помогает снизить давление

Клетчатка: супергерой вашего пищеварения (и не только)

Чем заменить хлеб: полезная альтернатива повседневному продукту

Сила клетчатки: чем она полезна и в каких продуктах содержится

Польза всегда под рукой: какие продукты должны быть дома

Эти ягоды реально нормализуют давление: эксперт

Перечислены полезные свойства петрушки

Эндокринолог назвал незаменимые продукты для разгрузки печени

Как огурцы помогают при депрессии: ответила диетолог

Перечислены овощи-рекордсмены по содержанию клетчатки

Диетолог рассказала о неочевидной опасности абрикосов

Диетолог рассказал о продукте, способном замедлить старение

Что есть, чтобы похудеть: советы эксперта

Перечислены закуски, полезные при диабете

Названы продукты для здорового кишечника

Стало известно, чем опасен попкорн

Чем заменить макароны, рис и картошку: советы эндокринолога

Врач перечислила продукты, которые влияют на уровень холестерина

Секреты идеального завтрака: что полезно есть утром