Тайский салат с куриной грудкой

Тайский салат с куриной грудкой

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Легкий, но сытный ужин.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки38г
    42.22% от дневной нормы
  • Жиры51г
    63.75% от дневной нормы
  • Углеводы72г
    24.00% от дневной нормы
  • Калории882кКал
    36.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
O
Olga
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Sweet

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Лапшу приготовить согласно данным на упаковке. Откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости, немного остудить. Приготовить соус из всех перечисленных ингредиентов (имбирь натереть на мелкой терке), смешать. Влить соус в лапшу, тщательно размешать.

    Лапшу приготовить согласно данным на упаковке. Откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости, немного остудить. Приготовить соус из всех перечисленных ингредиентов (имбирь натереть на мелкой терке), смешать. Влить соус в лапшу, тщательно размешать.

  • Шаг 2 Овощи нарезать тонкой соломкой.

    Овощи нарезать тонкой соломкой.

  • Шаг 3 Куриное филе вымыть, посолить и поперчить. Обжарить на разогретом масле с обеих сторон до золотистой корочки. Приблизительно 10 мин уйдет на обжарку.

    Куриное филе вымыть, посолить и поперчить. Обжарить на разогретом масле с обеих сторон до золотистой корочки. Приблизительно 10 мин уйдет на обжарку.

  • Шаг 4 За это время смешать лапшу с овощами и орешками, тщательно перемешать. Проверить на вкус, возможно вам захочется откорректировать остроту, сладость или кислинку. Разложить по тарелкам.

    За это время смешать лапшу с овощами и орешками, тщательно перемешать. Проверить на вкус, возможно вам захочется откорректировать остроту, сладость или кислинку. Разложить по тарелкам.

  • Шаг 5 Сверху выложить курицу, нарезанную на порционные кусочки, добавить кинзу (у меня петрушка).

    Сверху выложить курицу, нарезанную на порционные кусочки, добавить кинзу (у меня петрушка).

  • Шаг 6 Приятного!

    Приятного!

Оценить511
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • Sweet

    сытный салат, может стать полноценным обедом или ужином🎁

    • ВикторияS

      Какое колоритное и вкусное блюдо, Викуль!😋🌴😎😄

      • ~Un Dina~

        Викуля, как экзотично 🌺!

        • AlenaZaytseva

          Очень вкусненько 😋

          • *Elenissima*

            Обожаю тайскую кухню! Вкусно получилось, Викуль!😍😍😋

            Оставить комментарий