Салат с семгой и горчичной заправкой
Описание рецепта
Я считаю, что это лучший рецепт салата с семгой и горчичной заправкой, потому что при всей простоте и быстром приготовлении получается легкий, красочный, с пикантным вкусом салат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- семга соленая90г
- салат листовой1пучок
- яйца перепелиные8шт.
- огурцы свежие1шт.
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
- лимонный сок3ст. л.
- соль гималайская1щепотка
- горчица ТМ «МахеевЪ»0.5ч. л.
- перец лимонныйпо вкусу
- сахар коричневый0.8ч. л.
- укроп свежий4веточка
- лук зеленый2стебель
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры43г53.75% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории499кКал20.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Салатные листья помыть, обсушить. Порвать руками, выложить на тарелки.
- Шаг 2
На каждую порцию порезать тонкими ломтиками по половине огурца.
- Шаг 3
Выложить небольшие ломтики слабосоленой семги.
- Шаг 4
Отварные перепелиные яйца очистить, разрезать вдоль на 2 части. Выложить на листья салата.
- Шаг 5
Для приготовления заправки в небольшую емкость налить оливковое масло, лимонный сок. Добавить горчицу ТМ «МахеевЪ», соль, коричневый сахар, лимонный перец (мельница). Взбить вилкой.
- Шаг 6
Полить салат заправкой. Посыпать порезанным укропом и украсить зеленым луком. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться
Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной
Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"
Комментарии
4Очень мне понравился салатик, утащила в КК🌹👗
Интересный салат!!!👍😊
Елена😃 да прям лето в тарелке😜 освежающий такой салатик вышел😋
Отличный салат!)