+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с сельдью по-восточному
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
8
19270
1
Реклама
Реклама

Диетический салат с консервированным тунцом и вялеными томатами

Диетический салат с консервированным тунцом и вялеными томатами
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Консервированный тунец, как и все морепродукты имеет небольшую калорийность и обладает полезными свойствами. Особенно полезны в его составе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Салат с тунцом ТМ «Магуро» очень легки и вкусный. Угощайтесь и худейте!

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
3 ст. л.
1 шт.
1 упаковка
2 ст. л.
4 веточки
5 шт.
50 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
250439 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Приготовим заправку. У меня консервированный в оливковом масле тунец ТМ «Магуро». Я слила из тунца масло и добавила лимонный сок. Посолила, поперчила.
Приготовим заправку. У меня консервированный в оливковом масле тунец ТМ «Магуро». Я слила из тунца масло и добавила лимонный сок. Посолила, поперчила.
На весь экран
шаг 2
Подготовьте горошек, огурец, лук, вяленные томаты, маслины нарежьте. Перепелиные яйца отварите.
Подготовьте горошек, огурец, лук, вяленные томаты, маслины нарежьте. Перепелиные яйца отварите.
На весь экран
шаг 3
Смешать салат, горошек, огурец, маслины, лук и вяленные томаты. Выложить на блюдо.
Смешать салат, горошек, огурец, маслины, лук и вяленные томаты. Выложить на блюдо.
На весь экран
шаг 4
Следующий слой тунец ТМ «Магуро» и перепелиные яйца.
Следующий слой тунец ТМ «Магуро» и перепелиные яйца.
На весь экран
шаг 5
Полейте салат заправкой и подавайте к столу.
Полейте салат заправкой и подавайте к столу.
На весь экран
шаг 6
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Ed4 square50
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
09.05.2018 18:42:34

Викуль, готовила твой салатик, давно, правда, аж на Пасху)))) Оставались помидорки вяленые и тунец был, но подвел меня, был мелкими кусочками😏 поэтому не очень красиво, но салатик удался по вкусу, интересно и свежо получилось!😋😋 Спасибо тебе за рецептик!!😘 фото лови😉

Виктория Кузнецова
Виктория Кузнецова
10.05.2018 03:03:44
Снежинка Татьяна,

Танюш, спасибо за фотоотчет😍😘 У тебя получился очень красивый салат. То что тунец мелкими кусочками, нисколько не портит внешний вид и эстетику блюда.😋😍 Я уверена, получилось вкусно 👌👍Молодец! 💗

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
10.05.2018 22:21:22
Виктория Кузнецова ,

спасибочки😊