
Нежное мясо «зубная фея»
Описание рецепта
Мясо нежнейшее. Название навеяло два фактора — неожиданную острую боль (видимо, от затянувшейся уральской весенней прохлады) сняла настоящая фея
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мясо1.5кг
- тыква1кг
- картофель1кг
- бананы1шт.
- яблоки1шт.
- чеснок7головка
- соль крупного помолапо вкусу
- перец черный горошкомпо вкусу
- кориандр семенапо вкусу
- перец красный острыйпо вкусу
- лавровый листпо вкусу
- растительное маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки45г50.00% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории800кКал33.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Окинем глазом. Вроде бы все тут и все очевидно. Мясо тут свинина. Думаю, что говядина будет также отлично, пожалуй, чуть тоньше-мельче нарезать и чуть дольше в духовке.
- Шаг 2

У меня оказалось два небольших противня, как-то с ними проще, чем с одним большим справляться. Ощущение, что в таком объеме самое что надо соки-соусы составляющих выделяются в отношении к «твердым» продуктам. В общем, выстлали дно фольгой...
- Шаг 3

Фольгу слегка маслом растительным смазали.
- Шаг 4

Укладываем на дно толстенько нарезанные кусочки тыквы, 1–1,5 см толщиной, плотненько, чтобы мясо на них потом легло.
- Шаг 5

В ступе растерли-подавили горошек черного перца и семян кориандра, аромат вдохнули.
- Шаг 6

Посыпали этой ароматной смесью подушку из тыквы.
- Шаг 7

Банан нарезали (без шкурки, конечно).
- Шаг 8

И в один из противней его раскидали на тыкву.
- Шаг 9

А яблочко, нарезав (вот яблоки я всегда с кожицей).
- Шаг 10

В другой противень на тыкву накидали.
- Шаг 11

Мясо режем двумя видами. Один — крупными кусочками с пол-ладошки толщиной 1,5 см (если свинина, говядину, думаю, тоньше нужно, дыбы вместе с овощами была готова как раз).
- Шаг 12

И укладываем эти крупненькие кусочки плотненько в один противень.
- Шаг 13

Нарезаем кусочки второго вида — маленькие «а-ля кубики».
- Шаг 14

И во второй противень укладываем. С душой:)
- Шаг 15

В оба противня на мясо добавляем соль крупного помола, из ступы нашей свежую протертую ароматную смесь перца и кориандра, чуть острого красного перца добавляем и лавровый лист.
- Шаг 16

В оба противня... И с улыбкой, и с душой, в оба:)
- Шаг 17

Вот тут приготовили зубчики.
- Шаг 18

И в оба противня на мясо равномерно их уложили, слегка прижимая.
- Шаг 19

Тут нужно остановиться, выдохнуть, присмотреться, вдохнуть ароматы.
- Шаг 20

Чуть сверху сбрызнуть ароматным растительным маслицем, обязательно приговаривая слово какое заветное, чтобы все не зря.
- Шаг 21

И сверху закрываем... Решил один противень тыквой же (оставалась), другой — картофелем, кругляшами толщиной 1–1,5 см. Во втором картошки не хватило, так кусочками сыра закрыл, оказалось очень даже потом было к слову.
- Шаг 22

Тот, что с тыквой, ничем более не обсыпаем, не обмазываем, тыква — она самоценна и хороша.
- Шаг 23

А вот на картошку — соли крупного помола по 2–3 кристаллика на кусочек картошки, смеси ароматной перца-кориандра и чуть маслица ароматного растительного подлить, совсем чуть-чуть на каждый кусочек картошки по нескольку капель. Сыр не трогаем.
- Шаг 24

Укутываем сверху оба противня фольгой плотненько и безо всяких дырок-проколов сверху.
- Шаг 25

Священный момент:) В духовку! В холодную, пусть все вместе с самого начала греется-томится-запекается. Первый час — на 240°C.
- Шаг 26

Через часок достаем, крышки из фольги долой. Вглядываемся.
- Шаг 27

Картошка уже парная, сырок плавится, чеснок соки пускает, мясо тушиться начало.
- Шаг 28

Тыква вот-вот станет прозрачной, соки на мясо все отдает.
- Шаг 29

Ну, и в таком вот открытом уже виде обратно в духовку, только температуру на 170–180°C. И так еще минут 40–60, по настроению.
- Шаг 30

И вот, наконец, достаем окончательно... Вглядываемся, принюхиваемся:)
- Шаг 31

Тыква, как и положено ей, соки половину отдала в мясо, мясо поджарилось, чеснок мягкий, как кусочки масла.
- Шаг 32

Картошка просто просится на стол. Вот и сыр — оказался по-французски запеченным-поджаренным. Он, конечно, не для тех, кто только-только от зубной феи вернулся:) Но придает сюр, аромат, вкусный — не передать.
- Шаг 33

Ну и что? На тарелочки... Чуть зелени, хлеб черный, огурчики. Кому казалось вначале, что чеснока уж очень как-то много, попробуйте вот такой запеченный крупными зубчиками целыми — придавить-намазать, как пасту на картофелину зажаренную, или мяса кусочек нежного, да укропчика, да огурчика. Жму дружеские руки:)
