Рагу по-мексикански

Рагу по-мексикански

Время приготовления 45 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Чили кон карне — блюдо мексиканской кухни для любителей остренького. Конечно, в Мексике готовится это блюдо немного иначе, но я решила попробовать его упростить и получить не менее вкусное блюдо. За неимением времени я сухую фасоль заменила на консервированную ТМ «Фрау Марта», и кукуруза от ТМ «Фрау Марта» также отлично подружилась в этом блюде с остальными ингредиентами. Несмотря на мои отступления и дополнения, получилось очень вкусное сытное и яркое блюдо.

Пищевая ценность

  • Белки26г
    28.89% от дневной нормы
  • Жиры37г
    46.25% от дневной нормы
  • Углеводы45г
    15.00% от дневной нормы
  • Калории597кКал
    24.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Елена

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Я видела несколько вариантов приготовления чили кон карне, в одном предлагали использовать фарш, в другом — мясо, нарезанное кусочками, я решила взять среднее между этими вариантами. Из крупнорубленого мяса сделала тефтели, добавив к мясу измельченный лук и соль.

    Я видела несколько вариантов приготовления чили кон карне, в одном предлагали использовать фарш, в другом — мясо, нарезанное кусочками, я решила взять среднее между этими вариантами. Из крупнорубленого мяса сделала тефтели, добавив к мясу измельченный лук и соль.

  • Шаг 2 Обжарьте на растительном масле лук и чеснок до прозрачности. Добавьте нарезанную морковь, подготовленные тефтели и специи.

    Обжарьте на растительном масле лук и чеснок до прозрачности. Добавьте нарезанную морковь, подготовленные тефтели и специи.

  • Шаг 3 Влейте томатный сок или измельченную мякоть помидоров. Я использовала домашний томатный сок.

    Влейте томатный сок или измельченную мякоть помидоров. Я использовала домашний томатный сок.

  • Шаг 4 Под крышкой, не допуская бурного кипения, тушите соус до готовности мясных тефтелей.

    Под крышкой, не допуская бурного кипения, тушите соус до готовности мясных тефтелей.

  • Шаг 5 Добавьте в соус красную фасоль ТМ «Фрау Марта».

    Добавьте в соус красную фасоль ТМ «Фрау Марта».

  • Шаг 6 Следом за фасолью добавьте кукурузу ТМ «Фрау Марта».

    Следом за фасолью добавьте кукурузу ТМ «Фрау Марта».

  • Шаг 7 Перемешайте и продолжайте тушить рагу на медленном огне в течение 5 минут.

    Перемешайте и продолжайте тушить рагу на медленном огне в течение 5 минут.

  • Шаг 8 В процессе добавьте ложечку меда, чтобы сбалансировать вкус, т.к. помидоры могут дать излишнюю кислоту.

    В процессе добавьте ложечку меда, чтобы сбалансировать вкус, т.к. помидоры могут дать излишнюю кислоту.

  • Шаг 9 Следом за медом добавьте разведенное в воде какао или натертый черный шоколад. Но какао, если оно хорошего качества, удобнее добавить в блюдо. Поэтому выбирать вам, в каком виде добавить шоколадную составляющую.

    Следом за медом добавьте разведенное в воде какао или натертый черный шоколад. Но какао, если оно хорошего качества, удобнее добавить в блюдо. Поэтому выбирать вам, в каком виде добавить шоколадную составляющую.

  • Шаг 10 К концу приготовления добавьте зелень, половинки помидорок черри и доведите блюдо до готовности еще пару минут.

    К концу приготовления добавьте зелень, половинки помидорок черри и доведите блюдо до готовности еще пару минут.

  • Шаг 11 Подавайте рагу горячим со свежей зеленью.

    Подавайте рагу горячим со свежей зеленью.

  • Шаг 12 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить51
0

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Оставить комментарий