+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Суфле из козьего сыра и тимьяна
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
25
27177
1
Закуска из спаржи с ветчиной
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
27
28418
2
Реклама

Средиземноморский завтрак

Средиземноморский завтрак
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

Пищевая ценность порции

369
кКал
15%
Белки15 г
Жиры23 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
4 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
⅕ кг
150 г
1 кусок
70 г
1 пучок
20 мл
5 г
⅖ кг
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Помидоры порезать дольками, огурцы — кружками, а сыр — тонкими ломтиками.
На весь экран
Майоран мелко порубить.
На весь экран
Разложить помидоры, огурцы, сыр и маслины на 3 тарелки.
На весь экран
Сбрызнуть все оливковым маслом, посыпать майораном, перцем.
На весь экран
Подать с хлебом из овсяных хлопьев, сои и льна.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.