Салат из свеклы, авокадо и феты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка
- лимонный сок3ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
- горчица дижонская1ст. л.
- чеснок0.5зубчик
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории469кКал19.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2
Отварите свеклу до готовности.
Нарежьте помидоры, авокадо, свеклу и фету кубиком. Для нарезки используйте разделочную доску Faberlic by Julia Vysotskaya. - Шаг 3
Крупно нашинкуйте шпинат, лук нарежьте тонкими полукольцами.
- Шаг 4
Соедините все ингредиенты в салатнике, посолите.
- Шаг 5
Смешайте заправку из указанных компонентов.
- Шаг 6
Полейте салат заправкой, перемешайте. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
4 приема навсегда избавили меня от хаоса на столешнице — на кухне блеск и чистота
Эти 6 продуктов нужно включить в рацион, чтобы кожа не сохла: поддержка изнутри
Решила, что пора худеть к лету и испекла низкокалорийные овсяные маффины: и вкусно, и бока изгоняются
