+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Ростбиф с горчичным соусом
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
26
44284
5
Котлетки из гречки с грибами и петрушкой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
16
38293
2
Поросенок, начиненный гречкой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
10
28023
3
Реклама
Реклама

Филе хека в кляре

Филе хека в кляре
Подготовка
30 минут
 
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
585
кКалл
24%
Белки48 г
Жиры33 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
12 %
6 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
3 зубчика
50 мл
по вкусу
по вкусу
2 шт.
50 г
20 мл
50 г
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Разморозьте и промойте медальоны хека ТМ «Капитан Вкусов», полейте лимонным соком. Измельчите чеснок, посыпьте им медальоны. Оставьте мариноваться на 15–20 минут.
Разморозьте и промойте медальоны хека ТМ «Капитан Вкусов», полейте лимонным соком. Измельчите чеснок, посыпьте им медальоны. Оставьте мариноваться на 15–20 минут.
На весь экран
шаг 3
В миске взбейте яйца, добавьте кунжут.
В миске взбейте яйца, добавьте кунжут.
На весь экран
шаг 4
Обваляйте медальоны сначала в муке, затем — во взбитом яйце с кунжутом.
Обваляйте медальоны сначала в муке, затем — во взбитом яйце с кунжутом.
На весь экран
шаг 5
Обжаривайте хека на разогретой сковороде с растительным маслом до румяной корочки с двух сторон.
Обжаривайте хека на разогретой сковороде с растительным маслом до румяной корочки с двух сторон.
На весь экран
шаг 6
Подавайте с любимыми овощами или салатом. Приятного аппетита!
Подавайте с любимыми овощами или салатом. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить