
Куриная грудка с рисом по-грузински
Описание рецепта
Сегодня у меня для вас очень вкусное, сытное и очень ароматное блюдо. Угощайтесь!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки400г
- рис круглозерный100г
- бульон700мл
- лук репчатый1шт.
- помидоры протертые пассата4ст. л.
- специи1ч. л.
- сольпо вкусу
- чеснок3зубчик
- лавровый лист1шт.
- сванская соль0.5ч. л.
- шафран имеретинский0.3ч. л.
- кориандр молотый0.5ч. л.
- хмели-сунели0.5ч. л.
- перец острый зеленый0.5шт.
- кинза свежая0.5пучок
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории291кКал12.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Помимо тех специй, которые я указала в ингредиентах, я в этом рецепте еще использую набор мясных специй, который состоит из уцхо-сунели, чеснока, кинзы, имеретинского шафрана, кондари, красного перца, дзиры и мяты. Итак, грудку нарезать кубиками. В кастрюле с толстым дном разогреть масло, добавить грудку, мясные специи, перемешать и обжарить со всех сторон. Лук и 2 зубчика чеснока мелко нарезать, добавить к грудке и потушить. Потом добавить пассату, перемешать и тушить еще 1–2 минутки.
- Шаг 2

Затем залить бульоном, добавить лавровый лист и довести до кипения. Когда закипит, добавить рис, перемешать, накрыть крышкой и варить 15 минут (мой рис варится 15 минут). Пока варится рис, нарезать свежую кинзу, оставшийся чеснок и острый зеленый перец.
- Шаг 3

Спустя указанное время добавить зелень, чеснок, перец и специи: сванскую соль, имеретинский шафран, молотый кориандр и хмели-сунели. Перемешать, попробовать на соль, накрыть крышкой и варить еще 3–4 минутки.
- Шаг 4

Наш вкусный и ароматный обед готов!
- Шаг 5

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Главный маркер хорошего метаболизма назвали эндокринологи

Этим салатом встречаю весну — селедочка, картошка и редиска: исчезает со стола первым

"Они очень вредные": эксперт назвала 3 опасных компонента в средствах для мытья посуды


















Комментарии
1Нора, вкусный обед - сытный, аппетитный и ароматный!!!😋🍴👏👍