Видеорецепты по теме
Запеченные медальоны тунца
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
Пищевая ценность порции
401
кКалл
17%
| Белки | 60 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 5 г |
% от дневной нормы
15 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 500 г |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 зубчика |
| 10 г |
| 1 шт. |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Разморозьте и промойте медальоны тунца ТМ «Капитан Вкусов», выложите в форму.
На весь экран
шаг 2
Смешайте сметану, соевый соус, оливковое масло и натертые чеснок и имбирь.
На весь экран
шаг 3
Измельчите перец чили, добавьте к заправке вместе с солью. Все тщательно перемешайте.
На весь экран
шаг 4
Полейте получившейся смесью медальоны тунца.
На весь экран
шаг 5
Каждый медальон окуните в кунжут и обжарьте на разогретой сковороде до готовности. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
