Овсяные корзиночки с йогуртом
Описание рецепта
Доброго времени суток! Каким должен быть завтрак? Быстрым, легким, полезным, красивым и питательным. Да, да,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья1стакан
- финики100г
- мед жидкий2ст. л.
- йогурт греческий150г
- ягоды1горсть
- мята1веточка
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы150г50.00% от дневной нормы
- Калории750кКал31.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отмерим стакан овсяных хлопьев, не требующих варки.
- Шаг 2
Финики помоем и достанем косточки.
- Шаг 3
С помощью блендера сделаем из фиников пюре.
- Шаг 4
Добавляем к нему жидкий мед.
- Шаг 5
Соединяем овсяные хлопья с нашей массой, тщательно перемешиваем.
- Шаг 6
Выкладываем массу в формочки, делаем углубление, формируем корзиночки.
- Шаг 7
Отправляем в разогретую до 170°C духовку.
- Шаг 8
Выпекаем 10–13 минут.
- Шаг 9
Заполняем корзиночки греческим йогуртом, украшаем сезонными ягодами, можно добавить веточку мяты. Приятного аппетита. Вкусный быстрый завтрак готов!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не знала, что сделать из вчерашнего пюре, а потом придумала налепить котлет: домашние набросились, как будто едят первый раз в жизни
Главный маркер хорошего метаболизма назвали эндокринологи
Этим салатом встречаю весну — селедочка, картошка и редиска: исчезает со стола первым
Комментарии
1Наташа,как красиво,празднично))) 💃💯🌟 и корзиночки в моём вкусе,необычные! 👓👋