+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из помидоров
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
11
47030
2
Салат из макарон с брокколи
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
11
20947
4
Реклама
Реклама

Салат с щупальцами кальмара и киноа

Салат с щупальцами кальмара и киноа
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
700
кКалл
29%
Белки27 г
Жиры38 г
Углеводы60 г
% от дневной нормы
7 %
7 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
150 г
10 шт.
50 г
1 шт.
½ шт.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
501 руб.
K1530414 Нож Сантоку "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2699 руб.
Универсальный нож Tescoma PRESTO 14 см 863005
283 руб.
Набор из 3-х ножей Vitesse
930 руб.
SM-0021/K Нож кухонный "Samura Mo-V" универсальный 125 мм, G-10
2340 руб.
Доска разделочная средняя 25х36 см
1336 руб.
SM-0023/K Нож кухонный "Samura Mo-V" универсальный 150 мм, G-10
3090 руб.
Доска подстановочная 30 см, темное дерево.
1059 руб.
SHR-0023W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
SHR-0045B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
K1520314 Нож для чистки овощей "Индженио Керамик", 8 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
1299 руб.
Набор из 5 кухонных ножей с универсальным керамическим блоком, NADOBA, серия KEIKO
3799 руб.
Ножеточка ручная, NADOBA, серия BORGA
839 руб.
Набор из 5 кухонных ножей и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия HELGA
3499 руб.
Нож поварской, 20 см, NADOBA, серия URSA
899 руб.
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия URSA
5999 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Отварите киноа в подсоленной воде до готовности.
Отварите киноа в подсоленной воде до готовности.
На весь экран
шаг 3
Перец запеките в духовке.
Перец запеките в духовке.
На весь экран
шаг 4
Нарежьте черри пополам, запеченый перец — слайсами, авокадо — кубиками. Руколу промойте.
Нарежьте черри пополам, запеченый перец — слайсами, авокадо — кубиками. Руколу промойте. 
На весь экран
шаг 5
Подготовьте соус: смешайте сок лайма, соевый соус и оливковое масло.
Подготовьте соус: смешайте сок лайма, соевый соус и оливковое масло.
На весь экран
шаг 6
В салатник выложите нарезанные овощи, руколу и киноа.
В салатник выложите нарезанные овощи, руколу и киноа.
На весь экран
шаг 7
Сверху положите щупальца кальмаров ТМ «Капитан Вкусов»,
Сверху положите щупальца кальмаров ТМ «Капитан Вкусов»,
На весь экран
шаг 8
Посолите, поперчите салат, полейте заправкой. Все перемешайте и подавайте к столу.
Посолите, поперчите салат, полейте заправкой. Все перемешайте и подавайте к столу.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
София
София
16.11.2019 17:37:21

Хороший салат