Липовый чай
Описание рецепта
В холодное время года очень хорошо пить любые натуральные чаи.
Липовый хорош при простудах, кашле, а также после бани для укрепления иммунитета.
Слово редактора
Липовый чай — классическое средство народной медицины, которое особенно популярно в холодное время года. Липовый цвет не только помогает при простуде, но и обладает приятным ароматом, создавая атмосферу уюта. Подавайте такой чай с лёгкими сладостями — мёд акации отлично дополнит вкус. Этот напиток станет прекрасным выбором для семейного чаепития или для расслабления после насыщенного дня.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мед акации20г
- травы сухие1ст. л.
- вода250мл
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории82кКал3.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В ингредиентах нет липы, я указал «сухие травы». Липу залить кипятком, дать настояться 10 минут, добавить мед акации.
Для более насыщенного вкуса используйте не только липу, но и её сочетание с другими лечебными травами, например, с ромашкой или мятой. Следите, чтобы вода была именно кипятком — так лучше раскроются полезные свойства липы
- Шаг 2
Приятного чаепития!
На заметку
Липовый чай лучше пить свежезаваренным, но если остался — можно хранить в термосе до 6 часов. Для усиления вкуса и полезных свойств добавьте к сухим травам немного мяты или шиповника. Подавайте чай с мёдом и лимоном, он отлично подойдёт как для утреннего чаепития, так и для расслабления вечером.