Помидоры можно взять консервированные в собственном соку. Если не любите очень острую еду, то перец чили можно не использовать вовсе или добавить, но без семян. Вместо стейка подойдет любой ранее приготовленный кусок мяса.
Белки | 23 г |
Жиры | 30 г |
Углеводы | 124 г |
2 шт. |
½ шт. |
1 шт. |
½ шт. |
1 ст. л. |
1 зубчик |
1 шт. |
1 щепотка |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
1 щепотка |
1 шт. |
250 г |
2 шт. |
70 г |
2 ст. л. |
1 веточка |
Многие люди впервые соблюдают Великий пост, который начался 18 марта. Такое резкое изменение рациона
Гречневая каша — «основа» русской кухни, а в пост крупа становятся базовым блюдом при ограниченном
Красное мясо, пожалуй, самый противоречивый продукт. Одни эксперты по питанию советуют вовсе его
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,