Теплый салат с брюссельской капустой и беконом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Яркое, ароматное и очень вкусное решение вопроса «Что же приготовить на ужин?»🙂
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи замороженная300г
- бекон варено-копченый150г
- чеснок2зубчик
- помидоры вяленые5шт.
- сливочное масло20г
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории284кКал11.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В кипящую воду закидываем размороженную капусту и варим 3 минуты, после чего откидываем на дуршлаг. Солим.
- Шаг 2
На сливочном масле обжариваем полминуты чеснок, добавляем бекон и обжариваем до золотистого цвета.
- Шаг 3
Белую часть лука нарезаем отдельно и отправляем к бекону с чесноком. Перья нарезаем длинными тонкими полосками, соединяем с измельченными томатами и отправляем туда же.
- Шаг 4
Через минуту отправляем в сковороду нашу капусту, все перемешиваем, прогреваем еще минуту и подаем к столу!
Оценить51
0