Цветная капуста в мультиварке
Описание рецепта
Благодаря мультиварке можно быстро и просто приготовить множество вкусных блюд. Так и эта капуста готовится без предварительного отваривания, зато получается совсем не пресной и даже румяной.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста цветная500г
- сольпо вкусу
- растительное масло3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории305кКал12.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Капусту промойте, разберите на соцветия небольшого размера.
- Шаг 2
Положите в чашу мультиварки.
- Шаг 3
Посолите. Можете добавить и какие-то другие приправы и пряности.
- Шаг 4
Добавьте растительное масло. Готовьте в режиме «Жарка» около 20 минут. Если любите более поджаристые блюда, то время приготовления можно увеличить.
- Шаг 5
Подавайте к столу.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
