Киноа — основа боливийской кухни. Очень полезный продукт, из которого можно приготовить множество вкуснейших блюд. Я уже делилась с вами рецептами крема из киноа, теперь предлагаю попробовать жареное киноа.
Белки | 24 г |
Жиры | 40 г |
Углеводы | 38 г |
1 стакан |
1 ½ стакана |
6 шт. |
1 шт. |
70 г |
3 зубчика |
1 шт. |
по вкусу |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
по вкусу |
1 пучок |
2 горсти |
1 зубчик |
60 мл |
2 ст. л. |
3 веточки |
40 г |
по вкусу |
Диетолог Марият Мухина предупредила россиян о вреде клубники. Кому нельзя злоупотреблять ягодой?
Прежде чем пожарить шашлык, овощи или другие продукты, нужно развести огонь. Обычно для этого берут
Салат из моркови — очень полезное блюдо. Но данный овощ легче усвоится организмом, если сочетать его
Обезвоживание — очень опасное состояние, именно поэтому важно соблюдать питьевой режим. Сухость