
Утка, тушенная с сухофруктами
Описание рецепта
Утиное мясо темное, жирное, имеет специфический вкус и аромат. Чаще всего утку запекают
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- утка1000г
- чернослив без косточек100г
- курага120г
- изюм без косточек50г
- клюква50г
- морковь1шт.
- лук репчатый2головка
- чеснок1головка
- специипо вкусу
- приправа для птицыпо вкусу
- бульонпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории648кКал27.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления этой еды оптимально взять грудку и ножки.
- Шаг 2

Грудку разделить на удобные части. Для кого удобные? А для себя любимого и тех, кто трапезу со мной разделит. Утку натер смесью соли и черного молотого перца и оставил на 25–30 минут при комнатной температуре, чтобы слегка промариновалась.
- Шаг 3

Утку буду тушить. А для того чтобы она красивой получилась, сначала все приготовленные кусочки обжарить надо. Слегка. Чтобы появились зажаристость и румяность. Мнение: не поддавайтесь на провокации и не обжаривайте утиные части на растительном или ином масле. Только сухая сковорода. Хорошо разогретая. Но не раскаленная. В птице этой своего внутреннего жира достаточно. И еще: когда утку будете разделывать, обязательно образуются кусочки жира с кожей и прочее. Добавьте все это в сковороду. Чтобы, значит, жирку чуть больше вытопить. И не пересушивайте шкварки. Добавьте их в казанок. В процессе тушения они оставшиеся соки и жиры отдадут.
- Шаг 4

Что еще? Сухофрукты. На кило утки надо взять 100 г чернослива (без косточек), 120 г кураги. Сухофрукты хорошо промыл. Курага была крупная, нарезал я ее, кстати. Граммов 50 изюма еще взял и клюквы (буквально пару столовых ложек с верхом).
- Шаг 5

Пару головок лука нарезал крупно, морковку —
кружками. - Шаг 6

И на утином жире, что в сковороде образовался, овощи обжарил. Слегка, до первой мягкости.
- Шаг 7

Обжарку вместе с жиром отправить к утке в утятницу. А потом —
и сухофрукты туда же. - Шаг 8

У меня в запасе был кубик бульонный. Замороженный утиный бульон. Бульон весьма насыщенный был, поэтому я его разбавил водой (примерно 1:2).
- Шаг 9

И залил бульоном мясо с сухофруктами в утятнице. Утятницу сначала поставил на сильный огонь. Как только «взбулькнуло», сразу нагрев убрать до минимума, крышкой накрыть и оставить посуду на плите. Пусть себе стоит и тушится. Часа три надо, чтобы эта еда приготовилась.
- Шаг 10

И вот результат через три часа.
- Шаг 11

Нежное ароматное сочное мясо, которое просто само по себе тает во рту. А ароматный соус особенно подчеркивает его вкус.
- Шаг 12

Еще фото.
- Шаг 13

И еще!
- Шаг 14

И, конечно, сухофрукты. Знаете, тут надо еще разобраться, что вкуснее: мясо или вот эти самые пропитанные утиным жиром сухофрукты. Действительно: очень вкусно!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться

Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной

Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"

















Комментарии
1Ох, Иваныч, мы скучали! Ум отъесть!))